tag:blogger.com,1999:blog-13418658608711707032024-03-05T04:59:35.145-08:00Siapa RokakyahAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/13105756659851540068noreply@blogger.comBlogger15125tag:blogger.com,1999:blog-1341865860871170703.post-28799453446709388132016-11-01T00:13:00.000-07:002016-11-01T00:23:03.757-07:00Akhirnya Mendapat Nikmat Penyusuan, Part 2<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">Assalamualaikum w.b.t<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">Bukan senang nak senang yer untuk menyusukan anak. Ibu-ibu kena bersedia
fizikal dan mental. Memang saya telah mempunyai 2 orang anak tapi ini adalah
pengalaman pertama saya menyusu anak secara <i>exclusive and I'm telling
you its tiring not that I'm complaining but you really have to be prepared.
None is telling this but until I experience it myself. </i>Rasa macam nak
berhenti tapi sebab Nabila Eczema jadi kena gagahkan diri jugak dan saya
terpaksa berkorban dengan berpantang makan, makanan-makanan yang Nabila tak
boleh makan. Nanti saya cerita dekat entri yang lain pasal ibu menyusu dan bayi
eczema yer.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">Ok, apa yang bakal-bakal ibu perlu lakukan dan bersedia:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-indent: -14.2pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">1. Banyakkan
bersenam, sebelum bersalin dan lepas bersalin (lepas waktu yang dibenarkan
bersenam lah yer, jgn lps pantang terus naik atas threadmill..bawak bersabar)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">Sebab lepas bersenam
tuh kita akan rasa segar - saya takkan cakap bahasa sains tuh sebab saya tak
tahu tapi saya bercakap daripada pengalaman saya dan apa yang saya rasa. Dia
macam menggantikan aura negatif kepada positif. Badan rasa penat tapi penat
yang best. Otak pun rasa segar. Saya suka bila lagi banyak peluh keluar lagi
saya rasa macam happy. Cubalah, memang boleh hilangkan stress. Saya buat
dirumah jer, tak pergi Gym pon sebab dekat rumah memang dah ada threadmill.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-indent: -14.2pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">Jadi ibu-ibu kalau
malas ker gym boleh lah invest skit skang dah ada yang murah, sila tanya Mr.
Google k. hehehehe. Sapa yang baru nak start tuh, sapa yang dah lepas bersalin
dan dah boleh bersenam boleh cuba program C25k - untuk kita-kita yang baru nak
berkecimpung nih memang terbaik.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-indent: -14.2pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">2. Kenali jenis
payu dara anda (inverted ker tidak)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">Kalau ya, tanya Dr
siap-siap macam mana nak buat persedian. Macam saya, saya mempunyai payu dara
inverted. Jadi masa anak pertama tuh memang susah saya nak menyusukan anak saya
dan salah satu sebab puting saya terbelah dengan teruk. Di tempat luka itu lah
mata susu saya, saya tak tahan saya berhenti menyusukan anak saya selama
seminggu. Disebabkan itu susu saya terus berkurang - ya Allah, memang tak
tertahan sakit dia.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-indent: -14.2pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">Tapi sekarang,
alhamdulillah - cuma 2 kali saya demam bengkak susu. Selain itu, alhamdulillah
penyusuan berjalan lancar.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-indent: -14.2pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">3. Rancang cara
berpantang, kalau boleh berpantanglah - ia memang baik untuk sekarang dan masa
depan. Syok ooo - saya suka waktu saya mengandung (best boleh makan sesuka
hati), waktu pertama dakap anak saya dan waktu berpantang (makan semua rasa
sedap dan rasa macam princess sangat - sebab I have my ME time, am really
pampering myself . Tapi pantang Nabila nih saya tak pantang betul
sangar sebab Nabila kuning so selalu berulang alik ke klinik.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-indent: -14.2pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">Anak ketiga nanti
kalau ada rezeki saya nak berpantang betul-betul, bersalin hospital kerajaan
jer, simpan duit nak upah Kak Yati jaga masa berpantang. Kak Yati nih tukang
urut saya, yang kira regular lah jugak. 2-2 anak saya, dia yang mengurut saya.
Sebab masa tuh duit banyak habis kat bil hospital jadi saya mampu upah dia
untuk mengurut selama seminggu jer dan hari terakhir pantang.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-indent: -14.2pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">4. Rancang
jadual seharian terutamanya bila waktu sesuai kita nak pump terutamanya ibu
yang berkerjaya.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">Macam saya, kalau
saya rasa hari saya akan sibuk di pejabat. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">a. Saya akan pump di dalam
kereta ketika sedang memandu ke tempat kerja. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">b. Saya pump sewaktu
makan tengahari<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">c. Dalam kereta
ketika pulang dari kerja.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-indent: -14.2pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">Beli pump yang
potable, yang memudahkan kita senang untuk kita bekerja sambil mengepam susu.
Tak perlu beli yang mahal, janji memenuhi kriteria yg kita nak dah cukup dah.
Kadang yang mahal nama nya jer, cara sedut dia sama jer. Trust me, i've tried
the cheap one, the expensive one, electric or manual. Now saya guna Lacte jer,
itupun pinjam kawan punya sebab saya punya bukan potable leceh sikit. Sekarang
dah banyak option dah, so boleh tanya Mr. Google.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-indent: -14.2pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">5. Supplement<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">Seeloknya ambillah
supplement, macam saya - saya cuma mengambil Omega 3 shaklee dan Chia Seed utk
menambahkan susu. Supplement nih, selain dari menambahkan susu - ia juga
bermanfaat untuk perkembangan bayi dan juga untuk diri kita. Kalau rasa tak
tau, nak ambil apa - saya boleh tolong advice. Macam saya cakap tadi, saya cuma
mengikut pengalaman saya<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-indent: -14.2pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-indent: -14.2pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">6. Juicing<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">Hahahaha, saya
sekarang memang suka juicing. Untuk saya, juicing telah membantu saya untuk
tidak perlu bergantung kepada nescafe. Siapa yang mengenali saya, sehari saya
minum nescafe 3-4 kali sehari. Tapi sekarang setelah 2 bulan, saya dah tak
bergantung kepada Nescafe dah. Pengambilan minuman manis dah memang kurang.
Sekarang saya cuma minum Milo tanpa gula, tanpa susu. Kalau berkumpul bersama
keluarga barulah saya minum, minuman manis.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">Di entri yang lain,
saya kongsi yer juicing saya. Senang jer cuma kena rajin.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Jadi inilah sedikit sebanyak perkongsian saya untuk ibu-ibu
dan bakal ibu. Kena rajin yer dan jangan sekali mengalah. Caiyok!! Caiyok!!<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Rokakyah<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
01.11.2016<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt;">
</div>
<div class="MsoNormal">
Shaklee ID : 1152848<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt;">
<span style="text-indent: -14.2pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt;">
<span style="text-indent: -14.2pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt;">
<span style="text-indent: -14.2pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt;">
<span style="text-indent: -14.2pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt;">
<span style="text-indent: -14.2pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt;">
<span style="text-indent: -14.2pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt;">
<span style="text-indent: -14.2pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13105756659851540068noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1341865860871170703.post-55654129619883236342016-10-31T22:23:00.002-07:002016-10-31T22:23:36.234-07:00Akhirnya Mendapat Nikmat Penyusuan, Part 1Tanggal 10hb Mei 2015,selepas 32 jam berada dalam kesakitan - saya selamat melahirkan anak kedua saya juga seorang perempuan. Memanjat syukur saya dan Bongah ke hadrat Ilahi. Nabila bt. Raimi, kami menamakannya - semoga menjadi kemuliaan bagi kami di padang masyar kelak. Tersenyum ketika mula menaip entri kali ini - mengimbas kembali sewaktu ingin melahirkan Nabila. Pada pukul 7am, saya berjalan ke bilik bersalin selepas siap membersihkan diri pada waktu sebelumnya diiringi oleh Bongah.<br />
<br />
Setiba di bilik bersalin, saya diberikan sarapan. Selepas itu, misi memecahkan air ketumban saya - bermula persiapan misi untuk menyiapkan saya untuk bersalin. Ketika masih bukak bawahan hanya 2cm, saya telah meminta epidural - tetapi misi memujuk saya untuk mengambil pain killer dahulu kerana bak katanya anak kedua nih dah senang dah - saya pun bersetuju. Kesakitan telah mula menjengah, Allahu Akbar - Allah Maha Besar - dah macam kena rasuk, saya di atas katil tuh. Perbezaan saya adalah mulut tidak berhenti dengan kalimah Allah. Alhamdulillah...tetapi kalau saya bukan beragama Islam pasti ini yang akan keluar dari mulut saya... Amma!!!! Appa!!!! Peace yo!<br />
<br />
Ya, dan saya memang tak sempat amik epidural sebab bila saya nak, bukaan sudah 7cm - jadi harung sajalah. Selepas lebih 2 jam lebih bergelut tepat pukul 10am saya melahirkan Nabila dengan 2 kali teran saja. Alhamdulillah. Bermula lah, penyusuan saya yang pertama.<br />
<br />
Titik permulaan 10.05.2015, saya merasai nikmat menyusukan anak saya yang kedua. Alhamdulillah, dan ketika saya menulis entri ini - Nabila telah pun berumur 1 tahun 5 bulan dan saya masih menyusuinya secara ekslusif dan saya harap saya dapat menyusuinya sehingga dia berumur 2 tahun.<br />
<br />
Ini mungkin kerana saluran susu dan mata susu telah "established" sewaktu menyusukan anak saya yang sulung dahulu, Natasha. Rezeki Nabila, susu saya memang sungguh mewah - setiap kali saya mengepam susu ketika pantang, sekali pump saya dapat 6 - 8 oz sekali pump. Sekarang apabila saya telah kembali bekerja, saya akan pump pada pukul 10.00 am dan 3.00 pm dan setiap kali insha Allah 8oz setiap sessi. Selain itu, saya mengambil supplemen Shaklee terutamanya ESP. Tetapi sekarang, saya hanya mengamalkan Chia Seed dan Omega 3 Shaklee - sebab Nabila eczema jadi banyak benda yang saya kena pantang. Ini saya akan cerita di entri yang lain yer.<br />
<br />
Adakalanya juga saya mengepam 3 kali sehari, sekiranya susu simpanan saya tidak cukup. Bukan saya tidak cuba untuk memberikan susu formula tetapi Nabila tidak serasi - mungkin sebab Allah menunaikan impian saya untuk menyusu Nabila sehingga 2 tahun. Alhamdulillah.<br />
<br />
Ok, sampai sini dulu yer. Nanti panjang-panjang boring pulak.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13105756659851540068noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1341865860871170703.post-10326524044040386522015-01-14T20:22:00.001-08:002015-01-14T20:22:56.448-08:00Dia perancang terbaik......Sejak menjadi isteri kepada Bongah dan juga ibu kepada Natasha dan sekarang saya mengandungkan anak yang kedua - saya bersyukur ke hadrat Ilahi atas segala kurniaan. Tidak terfikir oleh saya akan setiap kebahagiaan dan kesempatan yang saya perolehi ini selepas saya selamat diijab kabulkan pada 11.01.2013.
<br />
<br />
Mengimbas kembali di zaman persekolahan bermula tahun 1988 (dari darjah satu), saya bukanlah anak harapan, cucu harapan, murid harapan - abah pernah memberitahu saya "abah x mintak lobih doh, janji keputusan SPM lopeh masuk ITM jadilah". Keputusan SPM tahun 1998, alhamdulillah cukup untuk saya melanjutkan pelajaran ke ITM (tahun 1999) dalam bidang Diploma Kejuruteraan Mekanikal. Di ITM pun sama, keputusan saya biasa-biasa sahaja. Memang norm saya, bersyukur dengan apa yang saya dapat. <br />
<br />
Kemudian saya bekerja dengan makcik saya pada tahun 2003, selepas 3 bulan bekerja - saya menyambung pengajian saya di UTM melalui program SPACE dalam bidang Ijazah Sarjana Muda Kejuruteraan Mekanikal (bekerja sambil belajar). Kelas hanya pada hujung minggu. Lagi keputusan biasa-biasa sahaja.
Kehidupan saya biasa sahaja, x da apa yang menarik. <br />
<br />
Selama saya bersekolah, belajar di ITM, bekerja dan belajar di UTM - saya tidak mempunyai teman istimewa. Masa sekolah memanglah teringin tetapi keyakinan diri tuh zero sebab masa tuh saya tak cantik lepas tuh gelap pulak tuh - penampilan diri lagilah. Masa ITM pun sama, berangan jerlah lebih - nak couple (ceh lama x guna perkataan nih) tuh semua hanya angan-angan - lagi masalah keyakinan diri. Masa nih, memang nak cari boyfriend macam pelakon Hollywood kegemaran saya - Freddie Prinze Jr. Peh, memang handsome giler. Siap boleh buat dialog ngan berlakon kalau dapat boyfriend macam nih. Kelakarkan??? Tapi tulah hakikat dia, memang tak da pun yang mengorat saya. <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQzD2rOThAIutzB3fi_tkg8yy_ZWO3jOmXYZWZG8wV58II1mlERb_vmOoshj45tfe6BrMbuqn7JBXbL7EyjtWtgDs8Clt6b8XO6mCDu60YyRAekfYMD0RIGdrbM9TAF-Ph1N1yI59kpko/s1600/freddie1.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQzD2rOThAIutzB3fi_tkg8yy_ZWO3jOmXYZWZG8wV58II1mlERb_vmOoshj45tfe6BrMbuqn7JBXbL7EyjtWtgDs8Clt6b8XO6mCDu60YyRAekfYMD0RIGdrbM9TAF-Ph1N1yI59kpko/s1600/freddie1.png" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEid7gPV4mBOOGUn_WF2BwUYudAtVHPb1tJB4aSuiqNryBokJbEUtIEATEj6VF9YfyWFD2q1cI23-np7hxnVo6H0XJA3fL82FvPTM2Y58Pj5_GZDh2iynZHpWolOkrEelkNWbL88aCulzSw/s1600/freddie.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEid7gPV4mBOOGUn_WF2BwUYudAtVHPb1tJB4aSuiqNryBokJbEUtIEATEj6VF9YfyWFD2q1cI23-np7hxnVo6H0XJA3fL82FvPTM2Y58Pj5_GZDh2iynZHpWolOkrEelkNWbL88aCulzSw/s1600/freddie.png" /></a></div>
<div align="center">
</div>
<div align="center">
Tinggikan impian? Lawak plak bila ingat balik....</div>
<br />
Lepas tuh, bila dah bekerja dan sambung belajar nih - lagilah kehidupan sosial saya terhad. Isnin hingga Jumaat, bekerja. Sabtu dan Ahad, saya ada kelas. Memang itu saja kehidupan saya. Ada hujung minggu terluang, saya akan pulang ke rumah orang tua saya di Tanjung Ipoh. Di UTM, saya ada study group yang mana semuanya lelaki dan hanya saya dan Mimah jer perempuan. <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibZrCIbswyKttBNEbUcHm8QfpXCZqswDisqbcqzZM0oOQGBaBmAdUD9B9GTPPK3QIMzAzIM1cEMsjyQheLMD70OD5cVU_MpijHdlK_dcb4AIjLzHEtNpxKHb4Ofo_YEB9Qd02oJ2U1m9s/s1600/Sungai+Buloh-20120320-00586.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibZrCIbswyKttBNEbUcHm8QfpXCZqswDisqbcqzZM0oOQGBaBmAdUD9B9GTPPK3QIMzAzIM1cEMsjyQheLMD70OD5cVU_MpijHdlK_dcb4AIjLzHEtNpxKHb4Ofo_YEB9Qd02oJ2U1m9s/s1600/Sungai+Buloh-20120320-00586.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Mengimbau kenangan dulu...</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Tapi bidang Mekanikal memang macam tuh tak ramai pelajar perempuan. Di UTM pun sama, saya lupakan soal hati - ceh, sebab bekerja dan belajar adalah satu komitmen yang saya tak boleh main-main. Ketika ini saya sudah nekad - saya ingin menjadi lebih baik untuk kedua orang tua saya sebab saya nak bagi macam-macam kat mereka. Selain itu, saya fikirkan masa depan - saya dari keluarga yang sederhana jadi saya ingin memperbaiki corak kehidupan saya bagi masa depan anak-anak saya nanti (hah jauh tak saya fikir masa tuh). Jadi berbekalkan ini, saya jalani lah kehidupan bekerja sambil belajar selama 6 tahun. Berliku, memenuhi tuntutan kerja dan belajar - ramai yang tanya tak penat ker? Tak boring ker x da social life?. Jawab saya, penat, tapi saya puas hati. x da social life? ada, sapa kata x da tapi masa bila saya x da kelas atau cuti semester jer. Selepas 7 tahun (tahun 2010), saya tamat pengajian dengan keputusan yang biasa-biasa sahaja. Tapi saya bersyukur sebab saya tahu saya sudah berusaha yang terbaik.
<br />
<br />
Sebetulnya, saya memang dari dulu sentiasa bersyukur dengan apa yang saya ada dan saya sering mengutamakan kedua orang tua saya. Bagi saya Allah pasti ada mengatur yang lebih baik buat saya. Dari segi belajar, bekerja dan juga soal jodoh. Memang tipulah kalau saya kata saya tak terasa bila orang bertanyakan soal jodoh kepada saya. Tapi sebab saya dibesarkan dengan kedua adik beradik lelaki saya, saya dah pandai buat endah tak endah.
Untuk makluman, adik beradik lelaki saya - kahwin dulu dari saya. Saya yang terakhir ok. <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWsjIEkyZ76hprCQSi_5IBafQjHmjW69nAvf_XTAawy8vGfpHuSYyKqmznkVNokDuX-lZ0CmkPw9TEGsNi0FG71xpTRkDLUnVqjkAMJf9jwHtsOOdO5ePFlzbGC9vIloqxEVnJeoq2APU/s1600/Zakiya+TTJ+(696).JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWsjIEkyZ76hprCQSi_5IBafQjHmjW69nAvf_XTAawy8vGfpHuSYyKqmznkVNokDuX-lZ0CmkPw9TEGsNi0FG71xpTRkDLUnVqjkAMJf9jwHtsOOdO5ePFlzbGC9vIloqxEVnJeoq2APU/s1600/Zakiya+TTJ+(696).JPG" height="213" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Awai (sulung), saya, Jiham aka budak gomok (bongsu)</div>
<br />
Hmm, cuba bayangkan betapa 1001 soalan saya kena jawab dengan orang sekeliling saya terutamanya keluarga saya. Selamat masa tuh tengah sambung belajar so saya selamat lah sedikit. Setiap kali berjumpa, setiap kali kenduri - soalan bertalu-talu. Sampai ada yang mengatakan, saya nih macam jantan sangat, kasar tulah susah orang nak dekat. Tak da sifat keperempuanan lansung. Walau hati pedih dengar tapi saya redhakan saja. Macam saya katakan, Allah pasti ada rancangan lain untuk saya. Masa tuh, saya fikir janji saya happy, saya dapat berbakti dekat kedua orang tua saya - saya dah bersyukur dah. Tapi paling saya bersyukur - abah dan mama, x pernah saya ulang x pernah lansung memaksa saya atau bertanyakan pada saya. Mama kata, "kalau dah kahwin tapi x happy pun x guna jugak. Pastu dah kahwin lupa plak tanggungjawab kat ibu bapa. X pa ngah, angah x kahwin nih pastuh dah abis blaja nih - tiap-tiap minggu angah balik tengok mama ngan abah. ini pun mama abah dah syukur. Nanti angah dah kahwin - susah lah angah nak balik. Kena balik mah mertua sama". Hah, sebab tuh saya boleh rileks jer - tak stress sangat.
<br />
<br />
Tambahan itu, masa ini saya dah kawan-kawan baik saya - buddy2 (anim (president)- www.nimboking.blogspot.com , erna, Tasha - www.mamitasha.blogspot.com ). Saya kenal buddy2, ketika adik lelaki saya berkawan dengan anim (mereka rakan ITM) selepas mereka balik dari melanjutkan pelajaran di Edinburgh, Scotland. Sejak pada tuh, kami jadi rapat sehingga sekarang. Dengan mengenali mereka, saya mengenal diri saya dan memperbaiki keyakinan saya. Mereka terima saya seadanya - lagi saya jadi tak kisah, ada ke x da boyfriend. <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTVBcBFP7D0stJaKk7V3Jn-xqbpABB-uCR_9LL3yegVwBkw0aied5VO-dNSmILWK40-0bXY94KpwoVIpk-p1V8NowlfMcE0X6hjdyCzUGp5DCcMvczwxUfHlB4MtrEeSYyf8E4ke8o1ac/s1600/Zakiya+TTJ+(724).JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTVBcBFP7D0stJaKk7V3Jn-xqbpABB-uCR_9LL3yegVwBkw0aied5VO-dNSmILWK40-0bXY94KpwoVIpk-p1V8NowlfMcE0X6hjdyCzUGp5DCcMvczwxUfHlB4MtrEeSYyf8E4ke8o1ac/s1600/Zakiya+TTJ+(724).JPG" height="213" width="320" /></a></div>
<br />
Selepas habis belajar, saya mula menumpukan pada kerja saya dan keluarga saya. Lagipun, saya memang tinggal dengan adik saya yang telah berkahwin dengan buddy2 saya, Anim. Mereka dikurniakan seorang anak perempuan, Sofea. Hidup saya, buddy2, kerja dan keluarga saya. Mana mama ngan abah nak pergi saya bawak. Mana adik saya pergi, saya ikut. Sampai keluarga sebelah Anim, kalau saya x da akan tanya mana saya? Dah macam come with the package pulak. Bila tengok adik saya dah berkeluarga dan abang saya jugak, saya pun teringinlah jugak tapi saya sabar jer - sebab saya masih berpegang pada Allah ada yang lebih baik untuk saya.
<br />
<br />
Pada tahun 2012, saya dikenalkan dengan Kak Dah - salah seorang kenalan keluarga belah mama saya. Kak Dah beria meminta nombor telefon saya untuk anak lelakinya. Sebabkan masa tuh, saya agak terkedu - besoknya makcik saya memberikan nombor telefon saya kepadanya. Anak lelakinya menelefon saya, ketika itu saya sedang memandu dan berjanji akan menelefon balik sebab ada kawan-kawan dalam kereta jadi saya malu. hihihihi. Tapi saya x telefon pun sebab malu dan saya dah tak tahu nombor telefon dia yang mana satu.
2 minggu selepas itu, saya berjumpa Kak Dah lagi - dia menyuruh saya menelefon anaknya. Saya kata ok walaupun masa tuh dah x da nombor telefon. Malu punya pasal, saya tak tanya lah. Jadi tiada apa yang berlaku. Kemudian, saya menghadiri kenduri sepupu saya di Putrajaya - elok saya masuk ke dalam dewan, Kak Dah memanggil saya dan terus mengenalkan dengan anak lelakinya. Saya terus jadi macam formal, cakap hai pastu salam pastu saya bla. Tindakan luar kawal, sebab terkedu dan terkejut. Selesai kenduri, saya dipanggil oleh makcik saya - saya dah agak dah nih, saya berat jer nak pergi sebab saya tahu, saya mesti jadi tumpuan nih. Tapi bila saya tengok mama, mama angguk macam kata ok - saya pergi jugak. Agakkan saya betul, semua makcik-makcik dan pakcik-pakcik menumpukan pada saya, pada Kak Dah dan anak lelakinya. Saya dan anak lelakinya, selamat mempunyai pemahaman yang sama - terus mengatakan ok nanti kami contact each other. Habis azab saya disitu.
Minggu depannya, bermulalah episod kami. Sesi suai kenal.....bla bla...pada tanggal 11.01.2013 kami dijabkabulkan pada ketika umur saya 32 tahun....Alhamdulillah... <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOPNcPTpijNcqgJN8XNq1BUQPEbKlugwS0QrPyMMVAykag8cjZPeQvwQv41isvduVGSyU3DAiTcHNp9gpMsfXUOmgBiCVhb-Ld-QyqiVb8zSIeCBfJcVhDmE7dlLKgk07E9K1i43UXa1I/s1600/_DSC0030.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOPNcPTpijNcqgJN8XNq1BUQPEbKlugwS0QrPyMMVAykag8cjZPeQvwQv41isvduVGSyU3DAiTcHNp9gpMsfXUOmgBiCVhb-Ld-QyqiVb8zSIeCBfJcVhDmE7dlLKgk07E9K1i43UXa1I/s1600/_DSC0030.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Saya dan Bongah dalam pakaian Tradisional Negeri Sembilan (atas permintaan abah..)</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTIJEYbp8xc-PbLbtJQs8LWLqGAl_IeAn7EFzTHAF1JEc93bbfrYhvDEEuzSqZEGPpdtA6y9dIPY0uNNsUwm_0uYFQby7htI6paBBvDx1R1_XXcnZfKY6T5LL0BJH6T9M97q6dLb1gxz0/s1600/_DSC0094.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTIJEYbp8xc-PbLbtJQs8LWLqGAl_IeAn7EFzTHAF1JEc93bbfrYhvDEEuzSqZEGPpdtA6y9dIPY0uNNsUwm_0uYFQby7htI6paBBvDx1R1_XXcnZfKY6T5LL0BJH6T9M97q6dLb1gxz0/s1600/_DSC0094.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Selamat diijabkabulkan..</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMeCFkohITXRqfUPN1kGfCE0RpZh_rSnqJ426R00UBD4B8Lv3NG6fdGUH-xc48YZnxmh3TVKdRS9UdQzsDNR7QyZsQFXqcJV3x67zUi84lwGA626k7kx1Oays6kJMoxNfptsYlUeCM0i4/s1600/_DSC0139.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMeCFkohITXRqfUPN1kGfCE0RpZh_rSnqJ426R00UBD4B8Lv3NG6fdGUH-xc48YZnxmh3TVKdRS9UdQzsDNR7QyZsQFXqcJV3x67zUi84lwGA626k7kx1Oays6kJMoxNfptsYlUeCM0i4/s1600/_DSC0139.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Bersama Amir Mirza, pereka pakaian saya..</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVoLDWJQrWFKSB0kDL8DAVYRhH-NbuwnyuYc-7_BmW75NXQd5D-uXqj_nsSX1GcYPHStPp1_1jOFqfMGLz1J9GgDBjLU0voi3CB7p9rKu7UgklmSBh5DxxU2mVliqtfk0fSAIRHTM1vMo/s1600/_DSC0147.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVoLDWJQrWFKSB0kDL8DAVYRhH-NbuwnyuYc-7_BmW75NXQd5D-uXqj_nsSX1GcYPHStPp1_1jOFqfMGLz1J9GgDBjLU0voi3CB7p9rKu7UgklmSBh5DxxU2mVliqtfk0fSAIRHTM1vMo/s1600/_DSC0147.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
my buddy2....my wedding planner....</div>
<br />
<br />
Pada tanggal 31.10.2013, saya melahirkan anak sulung kami Natasha dan insha Allah pada tengah bulan lima ini saya akan melahirkan anak kami yang kedua....<br />
<br />
Memanjatkan syukur saya pada Ilahi, penantian saya selama hampir 14 tahun memberikan hasil yang tidak terduga oleh saya. Allah Maha Besar, Allahu Akbar. Jadi pada rakan wanita sekalian, sekiranya anda belum berpunya - jangan cemas yer. Sentiasa bersangka baik pada Dia, sebab Dia lah sebaik-baik perancang. Andai terputus ditengah jalan juga x payah menggelabah......layan kan sajer......<br />
<br />
hehehe, sekadar perkongsian..harap bermanfaat.....<br />
<br />
<br />
Rokakyah<br />
15.01.15<br />
SID: 1152848<br />
<br />
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13105756659851540068noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1341865860871170703.post-20440032497437416952015-01-14T19:54:00.000-08:002015-01-14T19:54:23.392-08:00Natasha Makan......Assalamualaikum w.b.t<br />
<br />
Hari nih, saya nak kongsikan bagaimana saya dan Bongah, menyediakan makanan anak sulung kami - Natasha. Seperti kanak-kanak lain, Natasha mula memakan makanan pejal seawal usianya 6 bulan. Sebelum saya melahirkan Natasha, saya memang sudah membeli buku resipi untuk makanan bayi dan kanak-kanak yang dikarang oleh Annabel Karmels. Tapi masa tuh saya tak baca pun, saya beli jer. Cuma apabila Natasha dah dekat nak masuk 6 bulan, baru saya mentelaah buku resipi tuh.<br />
<br />
Saya seorang yang tak berapa suka membaca tapi sebabkan anak, saya baca jugaklah. Jadi saya mulakan dengan membaca informasi berkaitan nutrisi, apa yang boleh bayi makan, apa yang tak boleh, makanan yang baik untuk dicuba dahulu dan sebagainya. Saya teruja nak bagi anak saya makan, sampai tak tau nak bagi apa dulu sebab dah tahu banyak sangat. Saya juga bertanyakan pada kawan-kawan tentang pengalaman diorang, apa yang diorang bagi makan, berapa banyak, apa yang diorang bagi makan dulu dan bermacam soalan lagi saya tanya.<br />
<br />
Jadi, para ibu bapa - saya nasihatkan sebelum anak-anak mula makan, bacalah dan cariklah ilmu berkaitan makanan dan nutrisi yang terbaik untuk anak. Memang mudah, orang cakap bagi jerlah bubur - macam mak-mak kita selalu buat tapi harus diingat pemakanan yang kita perkenalkan di awalnyalah yang akan menentukan cara pemakanan anak kita kelak.<br />
<br />
Sekadar berkongsi, masalah anak-anak sekarang yang paling ketara adalah susah nak makan sayur. Betulkan? Kita boleh tengok iklan-iklan di televisyen tentang anak-anak yang tidak suka lansung makan sayur. Kadang-kadang ibu-ibu terpaksa menyorokkan sayur tersebut di sebalik nasi yang ingin disuap ataupun dihancurkan lumat dahulu baru diberikan kepada anak-anak.<br />
<br />
Jadi, pada hari pertama Natasha boleh makan - saya menyediakan carrot puree pada malam sebelumnya. Carrot puree tersebut saya letakkan di dalam bekas-bekas kecik (4oz). Bekas nih kita boleh beli dekat semua kedai bayi ada.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOVtQeNviMo54QuGq1Vq69t9OIAw8pR7QAxj-bCXoH44RKThWrg0dqKTMrHXi_r6tN0UPoewYYPedBVpz6ZCqiNIUDvPdHCfpdwQssdGWAoMi3lPx6JFDpSeQkVOfG03YuIJ1rhXvsd8U/s1600/10174838_10152364478398486_3442377029071556888_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOVtQeNviMo54QuGq1Vq69t9OIAw8pR7QAxj-bCXoH44RKThWrg0dqKTMrHXi_r6tN0UPoewYYPedBVpz6ZCqiNIUDvPdHCfpdwQssdGWAoMi3lPx6JFDpSeQkVOfG03YuIJ1rhXvsd8U/s1600/10174838_10152364478398486_3442377029071556888_n.jpg" height="320" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Carrot puree </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyN2NNPnVSUuVBD73ZN1nLUJTSNoeOZ3aWAbm1pPLS0edI80hyphenhyphenV2peiKXviltCHzJobBFo0osUBIRLK01hCILoW9E0iAPlj0Bzse0LDr44eTl8kDaG_bo56yq0yTlQc7FCgNxgCl94O7A/s1600/10297617_10152374587833486_8099210026079588333_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyN2NNPnVSUuVBD73ZN1nLUJTSNoeOZ3aWAbm1pPLS0edI80hyphenhyphenV2peiKXviltCHzJobBFo0osUBIRLK01hCILoW9E0iAPlj0Bzse0LDr44eTl8kDaG_bo56yq0yTlQc7FCgNxgCl94O7A/s1600/10297617_10152374587833486_8099210026079588333_n.jpg" height="320" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
sweet potato puree</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdqis_TvyUbiNAJ5guSJ2gLLcFsqBH83JJzCf7lFDGZbrUAFz1bDvUplA8Vv-Mt4nhqQBEhCZuoVjZQEpVoTJfj-8dqwqFO2gFCGJEvbTiede58FX1G6MLTQ3gftMUm23c6Qw2MUVpoCY/s1600/10474685_10152551656538486_3514583778642509872_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdqis_TvyUbiNAJ5guSJ2gLLcFsqBH83JJzCf7lFDGZbrUAFz1bDvUplA8Vv-Mt4nhqQBEhCZuoVjZQEpVoTJfj-8dqwqFO2gFCGJEvbTiede58FX1G6MLTQ3gftMUm23c6Qw2MUVpoCY/s1600/10474685_10152551656538486_3514583778642509872_n.jpg" height="320" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
apple, pear & strawberry puree</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div align="center">
</div>
Bekas nih ikutlh, pada naluri ibu dan corak pemakanan anak anda. <br />
<br />
Saya memang menyediakan makanan anak saya sendiri. Disebabkan saya dan suami bekerja, kami menyediakan makanan Natasha pada hujung minggu sahaja dan kadang-kadang pada hari biasa sekiranya stok makanan Natasha dah habis.<br />
<br />
Pada awal permulaan Natasha mula makan, jadual pemakanannya di Nurseri adalah seperti berikut:<br />
<br />
Pagi : Susu dan biskut Farley<br />
Tengahari: Carrot puree/Sweet potato puree/apple puree/pear puree<br />
Petang: Susu<br />
Lewat Petang : Carrot puree/Sweet potato puree/apple puree/pear puree<br />
Malam : susu<br />
<br />
Huh malam susu jer? Jangan cemas, Natasha tidur awal iaitu seawal pukul 8.30 ke 9 dia dah tido. Jadi malam dia memang x makan tetapi dia akan bangun malam untuk minum susu.<br />
<br />
Apabila Natasha dah masuk 8 bulan, makan tengahari dan makan lewat petang Natasha saya akan bekalkan dia dengan buah. Jadi, setiap hari Natasha akan makan buah. Apabila menyediakan makanan Natasha, saya akan siapkan buah juga.<br />
<br />
Selalunya makanan Natasha, saya akan sediakan hujung minggu sahaja. Jadi, saya akan buat siap-siap untuk 2 minggu atau pun lebih. Jangan khuatir makanan kalau disimpan di dalam sejuk beku dia tahan lama sekurang-kurangnya 2 bulan, jadi tiada masalah. Selain itu, Natasha makan tak banyak sangat jadi kalau saya nak buat setiap hari, ia akan membazir sebab selalunya berlebih.<br />
<br />
Lepas tuh, kelebihan dia apabila kita menyediakan makanan nih - bila kita nak berjalan ker? ibu-bapa nak tolong jagakan anak kita pun senang. Keluarkan - rendamkan dalam air panas sekejap - masukkan dalam mangkuk - masukkan dalam microwave selama 2 -3 minit. Lagi satu, bila Hari Raya - memang boleh raya sakan. Tak perlu risau nak kena ke dapur siapkan makanan Natasha - x da kelam kabut.<br />
<br />
Tetapi, apabila menyediakan makanan sejuk beku - kita harus memberikan perhatian kepada cara kita simpan dan cara penyediaan kita. Ini kerana bagi mengelakkan makanan tersebut tahan lama dan tidak basi. Antara yang harus diberi perhatian adalah seperti berikut:<br />
<br />
a) bekas makanan dan senduk atau sudu yang digunakan haruslah betul-betul kering<br />
b) makanan yang telah siap dimasak tidak tersentuh dengan tangan<br />
c) makanan harus dibiarkan betul-betul sejuk sebelum dimasukkan ke dalam freezer<br />
<br />
Sekadar perkongsian, dibawah adalah antara makanan Natasha yang kami sediakan:<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiM47QPe1ekpBm3dELiHgA0wl4A-bzgV4ljjrqW6ZJzYV8Yy1HqSq885b0PK-F3KlqZ7qIvB8XlTDdGdFL62B7sm9dWjXuP_Lq6eanFpkJ9We2tMbL9XuRt3Lm-r6MdLTq7nZQM583h8N4/s1600/10365857_10152761433273486_8185923866738868611_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiM47QPe1ekpBm3dELiHgA0wl4A-bzgV4ljjrqW6ZJzYV8Yy1HqSq885b0PK-F3KlqZ7qIvB8XlTDdGdFL62B7sm9dWjXuP_Lq6eanFpkJ9We2tMbL9XuRt3Lm-r6MdLTq7nZQM583h8N4/s1600/10365857_10152761433273486_8185923866738868611_n.jpg" height="320" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Merebuskan buah epal dan pear, yang belakang tuh - saya punya maggi..</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgojrfFqrPvYjLFOK3ONyX4fXtDPEhgbr3rLbHqwmGqchn75S_DkEK9X9sLEKwWd4DLMmHGBw7Bw7T3ENNWF72RvacvLHYi4TfAoW5G2ivOEm7Lc6OsRvCGKxDdcUBoau0RL61d2oqY4jM/s1600/10351676_10152678410163486_4366700505069429241_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgojrfFqrPvYjLFOK3ONyX4fXtDPEhgbr3rLbHqwmGqchn75S_DkEK9X9sLEKwWd4DLMmHGBw7Bw7T3ENNWF72RvacvLHYi4TfAoW5G2ivOEm7Lc6OsRvCGKxDdcUBoau0RL61d2oqY4jM/s1600/10351676_10152678410163486_4366700505069429241_n.jpg" height="320" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
ikan dan cheese puree</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNJcbMlFYYvjNYptuLbvmutIeMjI7Pp7pyFJiS2aeHjVEx2y8hMxIeQs6L0DQYKVTGnMInn2UZ8wy8vB9mvSN705H_Cwe5V2GVfmz76z9nwDOlIdIhedWStD4W77NhrAiVzTfwTYtu3Qk/s1600/10363331_10152469804173486_8334720385933086067_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNJcbMlFYYvjNYptuLbvmutIeMjI7Pp7pyFJiS2aeHjVEx2y8hMxIeQs6L0DQYKVTGnMInn2UZ8wy8vB9mvSN705H_Cwe5V2GVfmz76z9nwDOlIdIhedWStD4W77NhrAiVzTfwTYtu3Qk/s1600/10363331_10152469804173486_8334720385933086067_n.jpg" height="320" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
saya dah x ingat yang nih apa...</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXBwQ0p8zDPCFakKV5EOCmyfwhsYj9BJUDP-3DToSh5yGU5v0us_aXdRRaKM080TawHmuH435z7pSiTSfGjm3OM9rTqH9nJi_bVHP7T6d9sGVq0x0cZQz3zlbju8uJFRYR1r64uuNNzWc/s1600/10457483_10152553847608486_1243212967824215101_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXBwQ0p8zDPCFakKV5EOCmyfwhsYj9BJUDP-3DToSh5yGU5v0us_aXdRRaKM080TawHmuH435z7pSiTSfGjm3OM9rTqH9nJi_bVHP7T6d9sGVq0x0cZQz3zlbju8uJFRYR1r64uuNNzWc/s1600/10457483_10152553847608486_1243212967824215101_n.jpg" height="320" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Chicken casserole puree</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8bdXxXaLSrfp78sRqfG9OrgMxH8jx3sp3Cs0VTOvgWEuoSQnmfaLlDAkU2ibNPqrlCcBlTFBF4LMR8C-N1kANOM8AZ7gfGr0nhIdArNkawNwmw4FcSa45ILcWh6zZZDZE8EyYl6PSB-w/s1600/10460512_10152552327788486_9143679407004895593_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8bdXxXaLSrfp78sRqfG9OrgMxH8jx3sp3Cs0VTOvgWEuoSQnmfaLlDAkU2ibNPqrlCcBlTFBF4LMR8C-N1kANOM8AZ7gfGr0nhIdArNkawNwmw4FcSa45ILcWh6zZZDZE8EyYl6PSB-w/s1600/10460512_10152552327788486_9143679407004895593_n.jpg" height="320" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Bolognese pasta puree</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaKXpaEKwFJ7iXK_sTYrW0m67pEdFCt_Qb65rWodOVVLS9z9YQff7NRo04hfhd5ThPftClP_u4EIbg1weel3aq9suAGe1gXLtwVC4hWaGM2A2eLuP9swA924D9fUYdQQqltGlFQyHps-o/s1600/10464394_10152678794688486_2359971028302820690_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaKXpaEKwFJ7iXK_sTYrW0m67pEdFCt_Qb65rWodOVVLS9z9YQff7NRo04hfhd5ThPftClP_u4EIbg1weel3aq9suAGe1gXLtwVC4hWaGM2A2eLuP9swA924D9fUYdQQqltGlFQyHps-o/s1600/10464394_10152678794688486_2359971028302820690_n.jpg" height="320" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
kiri: udang, pasta dan bayam puree, kanan: corn and chicken puree (by Bongah)</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1X94N-U996WIBVkSfWxnZ8kADEFHe6aQnpDbWE-8kT2rjXmyaOgabqm6YUQYZWJbQAYIqCSPUkO3joZ2oYoe6XTlbqwdH3TfVZEt6k5hPkuyg6TK7TjI_EqcfI6X5vPj9vxd8n9SCVZY/s1600/10494607_10152552429293486_3046841458340816658_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1X94N-U996WIBVkSfWxnZ8kADEFHe6aQnpDbWE-8kT2rjXmyaOgabqm6YUQYZWJbQAYIqCSPUkO3joZ2oYoe6XTlbqwdH3TfVZEt6k5hPkuyg6TK7TjI_EqcfI6X5vPj9vxd8n9SCVZY/s1600/10494607_10152552429293486_3046841458340816658_n.jpg" height="320" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Tak ingat dah...</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMVBuvyZXqIO6D80KSq-nsBS2QKKFW8D6TcmwC3w1Zaq0txXrtQkuatJDdvFF-mHel7P4nvB16V5CliRD9CV9twh7BxDwnPRQ6ne5nzgFQzjbu4KVClNgHnO5it9Js8Xl0ohmO6kxBOIU/s1600/10501874_10152552327663486_3245766966443708901_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMVBuvyZXqIO6D80KSq-nsBS2QKKFW8D6TcmwC3w1Zaq0txXrtQkuatJDdvFF-mHel7P4nvB16V5CliRD9CV9twh7BxDwnPRQ6ne5nzgFQzjbu4KVClNgHnO5it9Js8Xl0ohmO6kxBOIU/s1600/10501874_10152552327663486_3245766966443708901_n.jpg" height="320" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Pon sama tak ingat dah....</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlawP2ckJ9sKBTwxC03b5moKUE2Kg-DGswtaZIwPOKB2c1F9GC5TqPDl95VHyVzaKpUxS4HqzWJSdCozjH-COQdikMrzJ7j-Rqf6W3NtagRicTE2lkaBQVllb-5gcDaWugaeE9M-nf0e0/s1600/10553453_10152572067153486_6915940049068014594_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlawP2ckJ9sKBTwxC03b5moKUE2Kg-DGswtaZIwPOKB2c1F9GC5TqPDl95VHyVzaKpUxS4HqzWJSdCozjH-COQdikMrzJ7j-Rqf6W3NtagRicTE2lkaBQVllb-5gcDaWugaeE9M-nf0e0/s1600/10553453_10152572067153486_6915940049068014594_n.jpg" height="320" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Spaghetti Marinara puree, chicken and rice puree, apple and plum puree (yang ini kami buat masa Hari Raya - memang kami beraya sakan...)</div>
<br />
Hehe, macam-macam bekas saya ada. Bekas untuk buah dan bekas untuk makanan. Natasha memang rutin dia dalam satu hari makan 2 bekas buah dan 2 bekas makanan. Alhamdulillah, setakat ini Natasha tidak mengalami masalah penghadaman.<br />
<br />
Selain itu, dalam setiap makanan Natasha yang saya sediakan, apabila sudah masak dan sejuk saya kan meletakkan minyak ikan (Omega Guard Shaklee). Sukatan dia saya agak-agak jer. Kenapa minyak ikan? Saya rasa semua sedia maklum akan keberkhasiatan minyak ikan ini, antaranya ialah pertumbuhan badan yang sihat dan juga untuk kesihatan otak dan memperkuat system imunisasi badan. <br />
<br />
Kenapa saya memilih Omega Guard Shaklee - salah satunya saya memang pengguna Shaklee tetapi yang lebih utama adalah kerana ia mengandungi satu rangkaian penuh 7 jenis asid lemak omega-3 semula jadi. Antaranya ialah EPA, DHA, ALA...dimana DHA penting bagi perkembangan dan fungsi otak.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxYgV2lraM83mYaRydv7bv536YOS2uj9HwMZMRMgK96Rj6GtLbng_LMZK6oC72tiAu8CRagTqQCco4RI3iI-Am4V5lLk9DZe266K-503yLExjQlJsCRzyrf659qVI-AP6i5NRMVopEvEg/s1600/omega.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxYgV2lraM83mYaRydv7bv536YOS2uj9HwMZMRMgK96Rj6GtLbng_LMZK6oC72tiAu8CRagTqQCco4RI3iI-Am4V5lLk9DZe266K-503yLExjQlJsCRzyrf659qVI-AP6i5NRMVopEvEg/s1600/omega.png" /></a></div>
<br />
<span style="background-color: white; color: #4c1130; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
Selain itu, bagi memastikan Natasha memperoleh kesihatan yang optimum - saya juga memberikan Natasha Meal Shake Shaklee.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9kcomHratkHKRNEKx4YQ3t5A1QHvfG2zMgmGaG2LA4KxqXnRTro_GE7ixqeGm58EcFa8wLLVw72sQfjjjXYlvWUKFEOVHr_VOZTsWxgld1W1mgxJGcTMEJa7GLt_4m_lOTspy-bQO51c/s1600/10410955_10152829071383486_2495829070656399879_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9kcomHratkHKRNEKx4YQ3t5A1QHvfG2zMgmGaG2LA4KxqXnRTro_GE7ixqeGm58EcFa8wLLVw72sQfjjjXYlvWUKFEOVHr_VOZTsWxgld1W1mgxJGcTMEJa7GLt_4m_lOTspy-bQO51c/s1600/10410955_10152829071383486_2495829070656399879_n.jpg" height="320" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div align="left" class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Meal Shake ini saya akan campurkan di dalam susu Natasha. Kebiasannya, saya akan berikannya untuk sarapan pagi. Sukatannya air suam 8oz, susu 3 scoop dan meal shake 1 scoop. Saya mula memberikan meal shake ini pada usia Natasha genap 1 tahun.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZi4Qj7TfQzeAXre5SGtSwk8cwDoc9Di5Y6Gxmit4sX1sZF8N8A3FtV9npUxz4tWKgs-cGBTAUspo7Bze8DYxztX_opOMgoLFKDbJeye-ex_FtX6keZPg42LbUKMhmZHm2XQlvExXiy30/s1600/008.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZi4Qj7TfQzeAXre5SGtSwk8cwDoc9Di5Y6Gxmit4sX1sZF8N8A3FtV9npUxz4tWKgs-cGBTAUspo7Bze8DYxztX_opOMgoLFKDbJeye-ex_FtX6keZPg42LbUKMhmZHm2XQlvExXiy30/s1600/008.JPG" height="320" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Natasha dengan sepupu-sepupunya</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUSjSVB_BF325m5topUt-SD22iOEQc-z_e7EUPPjFVnBbGB6MZ9TVdpBZLt82lYFzRJNFT-QRwlurj7_6sh9nTWLQZ07C1ARlXB2wYdD_2Nfqyfk1ZmQ2eKU4Iu0SmyMmz1HfZoOss6A4/s1600/025.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUSjSVB_BF325m5topUt-SD22iOEQc-z_e7EUPPjFVnBbGB6MZ9TVdpBZLt82lYFzRJNFT-QRwlurj7_6sh9nTWLQZ07C1ARlXB2wYdD_2Nfqyfk1ZmQ2eKU4Iu0SmyMmz1HfZoOss6A4/s1600/025.JPG" height="320" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Playground session with Papa aka Bongah</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTgY2fmBw1foxVfJT45w9ex3jd7yf36OaJHjaZAFiPfQ12e9yUb9cDxx_78Zz10yQ7pdMbB4A9dDjEEeUR-KyBK49HrUWTH_c-P7pGnFtLTMTtYHFNL54ziDV9HTcnE3NbE017JaTvogY/s1600/058.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTgY2fmBw1foxVfJT45w9ex3jd7yf36OaJHjaZAFiPfQ12e9yUb9cDxx_78Zz10yQ7pdMbB4A9dDjEEeUR-KyBK49HrUWTH_c-P7pGnFtLTMTtYHFNL54ziDV9HTcnE3NbE017JaTvogY/s1600/058.JPG" height="320" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Natasha dengan jubah dari Nek Baik</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSyEjiOOkkDmg6t5OXRmYheIlIDrfjjF87XlabHpdxwJEO6Z4yRwNrADQhzE0gD3GF527Dtarbed9P_QVUPQApKxPVVov1eEiHeEjIID9uvKR10QY1QwQWA431SRZq75FO5U19acH_p84/s1600/060.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSyEjiOOkkDmg6t5OXRmYheIlIDrfjjF87XlabHpdxwJEO6Z4yRwNrADQhzE0gD3GF527Dtarbed9P_QVUPQApKxPVVov1eEiHeEjIID9uvKR10QY1QwQWA431SRZq75FO5U19acH_p84/s1600/060.JPG" height="320" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Sekian dulu perkongsian saya tentang penyediaan makanan Natasha. Semoga ia dapat memberi manfaat kepada pembaca sekalian...chewah.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Rokakyah</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
15.01.15</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
SID: 1152848</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13105756659851540068noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1341865860871170703.post-64437758330765509712014-12-10T01:01:00.000-08:002014-12-10T19:50:50.576-08:00IBU JANGAN LUPAAssalamualaikum w.b.t..........<br />
<br />
Hari ini saya nak sembang petang pasal kita, kaum ibu.......<br />
<br />
Ibu jangan lupa, kita juga manusia biasa. Kita boleh penat, kita boleh menangis, kita boleh malas, kita boleh marah, kita boleh gembira, kita boleh bershopping - ikutkan kita boleh melakukan apa sahaja. Memang sudah ciptaan yang Maha Kuasa - wanita diberi kekuatan walaupun tampak wajah ayu kelemahan tetapi hatinya cukup kuat. Jangan lupa kita hanya manusia biasa yang boleh melakukan kesilapan. Akuilah kita tidak sempurna tetapi kita cuba untuk menjadi cukup sempurna untuk keluarga terutamanya untuk anak-anak kita. Tapi bukan ini yang ingin saya sampaikan pada coretan kali ini.
<br />
<br />
Saya ingin mengingatkan para ibu jangan lupa untuk beri diri kita:
<br />
<br />
1. Masa kita bersendirian
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTebAfO0vztnTVlfzAv5zX9Ia0enl56miR93QPamcbwaBRcTGfad2NXCifL_vjntgovnv5ZabOSlfQS4IHMQ8-2uXGkEjNfphoTtL7TeUMZoMFQWUQf-MR0dZisw4NGbGf0EnX7HcWOLI/s1600/Picture1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTebAfO0vztnTVlfzAv5zX9Ia0enl56miR93QPamcbwaBRcTGfad2NXCifL_vjntgovnv5ZabOSlfQS4IHMQ8-2uXGkEjNfphoTtL7TeUMZoMFQWUQf-MR0dZisw4NGbGf0EnX7HcWOLI/s320/Picture1.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjS6iUz0EgbWY5a5PFbVsff7BR0A51WfUWdZUMfsPWtCW4T-NIiSm0XMiZ-DrXbjEuL7vbclR3NaUvtrnrTTY0-nppOW7DqBMGpS6U36qcex5hKHvarWfTAGkB-81WuzoehDZzmmfLSqng/s1600/Picture3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjS6iUz0EgbWY5a5PFbVsff7BR0A51WfUWdZUMfsPWtCW4T-NIiSm0XMiZ-DrXbjEuL7vbclR3NaUvtrnrTTY0-nppOW7DqBMGpS6U36qcex5hKHvarWfTAGkB-81WuzoehDZzmmfLSqng/s320/Picture3.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjF6i1OwAu3e4o8tiJkWQRQWGJbsnioPc1xtWudqWlGU91cMKkDXTb-QdeY8UjV02d8lYSklIRFakZioK0APQeZ0v_Dimfk8hmuTojMGC1yjtyTxGtWXQ66YMspY7_7DNuYNhidwNSbzOc/s1600/Picture4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjF6i1OwAu3e4o8tiJkWQRQWGJbsnioPc1xtWudqWlGU91cMKkDXTb-QdeY8UjV02d8lYSklIRFakZioK0APQeZ0v_Dimfk8hmuTojMGC1yjtyTxGtWXQ66YMspY7_7DNuYNhidwNSbzOc/s320/Picture4.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCbPkoOA0-qieY_rfn7NMNfGUH10s4xCQLo8Tvy-sFc1EYWH1zI6JdiuSbBK8qQn8obAdCGfb31-RmfaE3FF6zrIWm01o9niS6hcZvRYD8aFOwndIYgXx1krRmAd_rGUJTYiRnozoMzTo/s1600/Picture2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCbPkoOA0-qieY_rfn7NMNfGUH10s4xCQLo8Tvy-sFc1EYWH1zI6JdiuSbBK8qQn8obAdCGfb31-RmfaE3FF6zrIWm01o9niS6hcZvRYD8aFOwndIYgXx1krRmAd_rGUJTYiRnozoMzTo/s320/Picture2.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
2. Masa kita bersama kawan-kawan
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_063rRzj9yJixmRyDnRnfecraKIvcsH-Q9BNVoyRDv0l-ETbSpkmJEraANCuCZCKwKy-pjMy3eYsqIT-nNa-MjT-T1MMvfn4JG9eSqYkkNkGB4HOqa8vQ_AGTtNUjNrQyOkM0agnomMs/s1600/IMG_0310.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_063rRzj9yJixmRyDnRnfecraKIvcsH-Q9BNVoyRDv0l-ETbSpkmJEraANCuCZCKwKy-pjMy3eYsqIT-nNa-MjT-T1MMvfn4JG9eSqYkkNkGB4HOqa8vQ_AGTtNUjNrQyOkM0agnomMs/s1600/IMG_0310.JPG" height="239" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
sebelum saya berkahwin...</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSaO4ZJvNqEKYYkoIgv1JFG1DniQXb3Rpzbo9iFl0-9h47C76kRk-swBhxpZO_e_R1_jlDdksE_qcCpTZw3FKU7IArcbl0NWWRIMis5hEDiRoq-RIGkWrUTsT7lKfUmu43IxiAfEgYw9U/s1600/IMG_0895.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSaO4ZJvNqEKYYkoIgv1JFG1DniQXb3Rpzbo9iFl0-9h47C76kRk-swBhxpZO_e_R1_jlDdksE_qcCpTZw3FKU7IArcbl0NWWRIMis5hEDiRoq-RIGkWrUTsT7lKfUmu43IxiAfEgYw9U/s1600/IMG_0895.JPG" height="320" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
anim lepas pantang dan kandungan saya baru masuk 7 bulan....</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSDLMsiDbtL71UnvBUwzBLhtzfXhb-QSCRJW7WVVFrr48_0SirLUCQC0nAIMAN1gJGucs5YSvdpKVQWx6K-ClKTk2TWWgWKiojPnOWyMpZZe_MnvjAVz0fCyNnDE6ICRRiKbR2tN86QiA/s1600/IMG_2698.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSDLMsiDbtL71UnvBUwzBLhtzfXhb-QSCRJW7WVVFrr48_0SirLUCQC0nAIMAN1gJGucs5YSvdpKVQWx6K-ClKTk2TWWgWKiojPnOWyMpZZe_MnvjAVz0fCyNnDE6ICRRiKbR2tN86QiA/s1600/IMG_2698.JPG" height="240" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
bachelorette holiday untuk Tasha..</div>
<br />
Kenapa saya bangkitkan persoalan ini kerana ramai wanita apabila sudah berkahwin - melupakan terus 2 perkara diatas. Sebetulnya, sejak dari bercinta. Ya, memang ketika diwaktu bercinta - tidak sanggup berpisah walaupun seminit cuma. Seperti ada satu besi bergalvani (magnet) mengikat rapat kita dan pasangan. Kita terus meninggalkan kawan-kawan kita, seakan-akan dunia hanya berkisarkan hanya kita berdua. Pada waktu dan ketika itu, ya. Tahukan kenapa? Sebabnya ketika itu, adanya orang ketiga yang mempengaruhi kita. Siapa? Syaitan. Maafkan saya, kiranya ia sedikit kasar. Tidak, saya tidak menuding jari. Saya mengisarkan diri saya. Cuma saya bertuah ketika itu, ada buddy2 dan keluarga yang menyedarkan saya untuk berpijak di bumi nyata.
<br />
<br />
Jangan sekali lagi saya mengatakan jangan, jangan tinggalkan 2 perkara itu. Baik selepas berkahwin mahupun sebelum berkahwin. Kita tidak tahu di masa depan apa akan terjadi kepada kita dan kawan kita. Saya menceritakan ini berdasarkan kehidupan saya, kehidupan buddy2 saya, dan juga insan yang berada disekeliling saya.
<br />
<br />
Percayalah masa untuk kita itu amat berharga pada masa dan hari kemudian. Sekarang memang kita rasa kita tidak perlukannya tetapi percaya, pasti pada suatu masa kita akan memerlukannya. Kehidupan kita tidak akan pernah sunyi dengan dugaan, dalam perhubungan, dalam perkahwinan, dalam membesarkan anak-anak, dalam pertengahan umur.....
<br />
<br />
Sering kita lihat, wanita mencari teman untuk bercerita sekiranya ada masalah rumahtangga terutamanya bila suami buat hal. Disebabkan dia tak mempunyai kawan perempuan yang rapat, dia terpaksa mencari kawan yang sedia mendengar - selalunya kaum lelaki. Hmm,jadinya daripada meminta nasihat dah lain pulak jadinya. Percayalah, saya tahu.
<br />
<br />
Ingin ditekankan disini, bukan tidak sayangkan keluarga - Allahu Akbar, sayang separuh nyawa. Walaupun saya berjauhan, saya masih teringatkan suami dan anak saya. Buddy2 saya selalu perli, sikit-sikit cakap pasal anak ngan laki, pastuh call jugak. Memanglah, itu dah memang dalam naluri saya. Ya saya berjauhan tapi saya memang tak boleh nak shut down walau seminit saya adalah seorang isteri dan ibu. Tapi itu tidak menghadkan saya untuk pergi spa,pergi shopping dan bergembira dengan kawan-kawan saya.
<br />
<br />
Kita manusia biasa, pasti akan ada satu fasa dalam perkahwinan kita, kita akan rasa boring dengan rutin harian kita. Jadi untuk mengurangkan fasa tersebut, 2 perkara di atas lah antara cara yang boleh mengurangkannya. Percayalah, ia banyak membantu. Ketika berjauhan kita mengaktifkan sentimen rindu. Suami akan belajar buat kerja rumah, jaga anak, memasak untuk anak (ini kalau dia tak anta balik kampunglah...) tapi kalau dia hantar pun, sekali lagi mengaktifkan sentimen rindu kat anak. Bayangkan 24 jam sehari dalam masa 365 hari, tak rasa ker kekadang we need it a break???
<br />
<br />
Tak, jangan rasa bersalah jika anda merasakan yang anda perlukannya kerana kita semua ibu-ibu memang akan merasakannya. Sedangkan ketika bekerja pun kita perlukan holiday. Inikan pula menjadi seorang ibu, tambah-tambah ibu dan suri rumah sepenuh masa. Saya memang tabik kalau yang sepenuh masa tidak pernah merasa ingin pergi bercuti tanpa keluarga ataupun seharian hanya dengan diri sendiri. Saya amat perlukan dua tuh, dan alhamdulillah saya mempunyai suami yang memahami dan begitu juga dengan suami buddy2 saya. Ya 3 daripada kami sudah berkahwin. Itu sebab saya katakan saya tahu, keperluan memberi masa pada diri kita dan juga kawan-kawan kita.<br />
<br />
Jadi ibu jangan lupa dan tak yah nak rasa bersalah sangat..kita memang tidak sempurna. So mari kita chillax......<br />
<br />
Rokakyah<br />
10.12.2014.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13105756659851540068noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1341865860871170703.post-90451059238236354792014-11-19T01:37:00.000-08:002014-11-19T01:37:05.028-08:00Anak yang suka memerapSejak kebelakangan ini (kira sejak saya mengandung), Natasha kerap merap dengan saya - selalunya bila papa dia tak da. <br />
<br />
Mungkin ada yang tak tahu merap tuh apa. Merap tuh maksudnya suka merengek dan juga suka melekap pada seseorang. Selalunya kita merujuk kepada situasi yang melibatkan budak-budaklah. Kalau bapak budak atau mak budak - buang tebiat dah nama dia, silap-silap makan pelempang jer. Hehehehe...<br />
<br />
Jadi saya sebagai manusia biasa dan dah lumrahnya, saya akan jadi pening, geram, sakit hati dan segala bagai bentuk emosi negatif menujah ke dalam hati saya. Saya tabik kalau ada ibu-bapa yang tidak ada lansung perasaan ini terhadap anak dia - ingin saya belajar. Selalunya yang paling teruk emosinya, bila saya balik dari kerja, dahlah penat kerja, hadap kesesakan lagi, singgah kedai beli barang nak masak lagi (yang nih kadang-kadang, kalau nak masak dan kat umah tak cukup bahan) dan kemudian baru saya amik Natasha. Tak habis disitu, parking jer kereta - bukak pintu, kendong beg tangan, kendong beg Natasha, kendong barang basah dan kemudian kendong Natasha - jalan naik tangga sampai tingkat 1. Rumah kami apartment 4 tingkat, jadi tak da lift. <br />
<br />
Sampai rumah, bukak pintu - letak Natasha kat depan TV, letak beg Natasha ngan beg tangan kat atas meja, letak barang beli tadi kat dapur. Bukak televisyen kat Natasha, bukak tudung. Selalunya saya akan sampai rumah dalam pukul 6.15 paling awal dan bermula kisah merap Natasha.<br />
<br />
Sejak mengandung nih, kesabaran saya dengan Natasha memang selalu diuji dan setiap kalinya saya gagal. Saya pasti akan menengking Natasha dengan suara yang kuat, saya rasa ada kemungkinan besar jiran saya terdengar. Saya juga pernah membaling remote astro, telefon bimbit, dan barang mainan Natasha - sampai Natasha terkejut dan terus menangis. Saya pun pernah dukung Natasha, pastu saya tepuk kat kaki dia sambil marah kenapa suka sangat merap ngan merengek nih. Tapi ini dulu kerana saya tidak memahami kehendak dan kemahuan anak saya sendiri. <br />
<br />
Di bawah ini, antara faktor, kenapa anak kita suka merengek:<br />
<span class="s3"><br /></span> <b><span class="s3">1. </span><span class="s4">Keadaan fizikal anak</span></b><br />
<div style="text-align: justify;">
Anak yang mengantuk, kepanasan, kedinginan, kelaparan, kehausan dan tidak sihat umumnya suka merengek.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /><b><span class="s3">2. </span>Mencari perhatian</b></div>
<div class="p1" style="text-align: justify;">
Kadang-kadang anak inginkan perhatian. Ini sering berlaku kerana ibu bapa biasanya memberikan perhatian kepada anak hanya bila dia merengek sedangkan tidak ketika anak berkelakuan baik. Akibatnya, si anak "belajar" bahwa keinginannya(perhatian) hanya akan dipenuhi sekiranya dia merengek.</div>
<div class="p1" style="text-align: justify;">
<br /><b><span class="s3">3. </span>Ingin menunjukkan kekuatannya</b></div>
<div class="p1" style="text-align: justify;">
Anak kecil memiliki kecenderungan untuk menolak atau membantah terhadap ibu bapa. Anak-anak ingin menunjukkan bahwa dirinya pun mempunyai keinginan atau pendapat. Oleh itu, ibu bapa tidak perlu risau sekiranya dalam banyak perkara anak kecil kerap menolak dan lebih menyenangi pilihannya sendiri. Bila keinginannya tidak terpenuhi, ia akan menyebabkan anak merengek. Apalagi ramai ibu bapa yang bersikap memaksakan anak mengikut kehendak mereka karena merasakan ibu bapalah yang paling berkuasa.</div>
<div class="p1" style="text-align: justify;">
<br /><b><span class="s3">4. </span>Terluka perasaannya</b></div>
<div class="p1" style="text-align: justify;">
Biasanya ini terjadi bila anak dimarahi. Ini juga akan membuatkan anak merengek dan mungkin tanpa sedar mengucapkan kata-kata yang menyakitkan, seperti, "Nina benci pada ibu." Ungkapan itu sesungguhnya hanya untuk menunjukkan rasa sedihnya. Namun, bila mendengar ucapan itu ramai ibu bapa menjadi semakin marah.</div>
<div class="p1" style="text-align: justify;">
<b><span class="s3"></span></b> </div>
<div class="p1" style="text-align: justify;">
<b><span class="s3">5. </span>Tidak mampu melakukan sesuatu</b></div>
<div class="p1" style="text-align: justify;">
Ibu bapa tanpa sedar sering meminta dan mengharapkan anaknya melakukan sesuatu seperti orang dewasa. Ketika makan, misalnya, tanpa sedar ibu bapa meminta atau mengharapkan anak makan dengan cepat dan tidak menumpahkan makanan, padahal anak kecil belum mampu melakukannya. Ini pun boleh menyebabkan anak-anak merengek.</div>
<div class="p1" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="p1" style="text-align: justify;">
Bagi kes saya, Natasha inginkan perhatian. Yelah, seawal pukul 7.30am saya akan menghantar Natasha ke Nursery dengan bekalan susu dan makanan yang saya sediakan (nanti saya kongsikan kisah makanan Natasha dan supplemen hariannya). Seharian dia di nursery dan saya akan hanya mengambil Natasha, paling awal 6.15. Ini bergantung kepada keadaan lalu lintas dan kesibukan kerja saya. Sekiranya, saya akan balik lewat - biasanya suami saya akan mengambil Natasha. Jadinya, memang dia nakkan perhatianlah - saya yang tak faham nih dulu, ingat dah boleh jalan - maksudnya dah boleh buat hal sendiri. Maksud saya boleh main sendiri, tengok tv dll. Silap rupanya. Jadi bila saya dah memahami anak saya, barulah saya tahuu bagaimana harus saya lakukan setibanya kami di rumah.</div>
<div class="p1" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="p1" style="text-align: justify;">
Kini, aktiviti saya di rumah akan bergantung kepada keadaan anak saya, kalau saya tengok dia macam ok jer - saya terus mandi dan terus bersolat. Kalau tak ok, saya akan lepak dulu dengan dia. Tapi buat masa sekarang, memang pilihannya adalah lepak dengan dia dulu. Saya tak buat apa pun sekadar ada di situ tengok dia main. Boringkan???? </div>
<br />
Berapa lama lepak tuh, lama tak lamalah - kalu hari kerja, Natasha tidur awal selalunya pukul 8.30 dia dah mengantuk. Jadi, kalu saya balik pukul 6.15 sampai pukul 8.30 lah dia merap dengan saya. Nak sembahyang Maghrib pun saya kena kendong dia, selalunya. Kalau tidak, dia akan melalak di tepi saya atau pun di depan saya. Saya pernah bersolat, ke kiri dan ke kanan. Rasa kelakarkan tapi itulah hakikatnya. Itu yang pening sampai berdenting tuh. Antara gambarannya (saya carik kat internet, sebab masa tuh tak teringat nak amik gambar...):<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8fXFpbtAvaNKNmwyL7LH6hgHRhdyJ254B8LCOaEQqg-jV4bJUx0djPahyphenhyphenMAWBIiJgop8-MkPR99Yq8UiGUZuOeTFqCeqaIn8j-AplbMYt2Qc_915QxXu0AsRwsWtPP1p9qwZvBX7Yj4k/s1600/menangis.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8fXFpbtAvaNKNmwyL7LH6hgHRhdyJ254B8LCOaEQqg-jV4bJUx0djPahyphenhyphenMAWBIiJgop8-MkPR99Yq8UiGUZuOeTFqCeqaIn8j-AplbMYt2Qc_915QxXu0AsRwsWtPP1p9qwZvBX7Yj4k/s1600/menangis.png" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
bermula dengan menangis macam nih....lepas tuh</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvVbXgZoQ790AvRYFoXv7qvxREM5vVxkOgqPqbCLRKNBF1qXNR70L4fGoD2jDl-x_5eK9RuJ0yBmXrMTjej_UQzR78SmpRFT0gGIP1wWWvLXhXThIRnMO1pcjjk4oYKBtrLX1nLbrQ1kM/s1600/merengek.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvVbXgZoQ790AvRYFoXv7qvxREM5vVxkOgqPqbCLRKNBF1qXNR70L4fGoD2jDl-x_5eK9RuJ0yBmXrMTjej_UQzR78SmpRFT0gGIP1wWWvLXhXThIRnMO1pcjjk4oYKBtrLX1nLbrQ1kM/s1600/merengek.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Hah macam nih..macam kena dera.....</div>
<br />
<br />
Lagi satu, kalau saya nak masak - antara dapur dan ruang tamu, kitorg letak pagar sebab Natasha dan juga kalau sepupu dia #dakhasan - mereka ni kaki punggah jadi pagar adalah penyelesaian bagi masalah itu. Tetapi pagar bukanlah penyelesaian kepada Natasha yang suka merap. Dia akan bersidai dekat pagar tuh macam biras-biras Syawal dalam cerita Ahmad Albab bila diorang kena masuk lokap. Hah sampai macam tuh sadisnya. Sudahnya, saya tak tahan - bagilah jugak dia masuk dapur. Tapi tidak berakhir di situ, dia akan menangis lagi minta saya dukung dia pulak. Berdeting-deting lagi pening kepala saya. Tapi, kalau saya tengah masak, saya biar jer dia melalak sampai saya dah habis masak ataupun dah dekat nak habis masak - baru saya dukung dia bawak pergi depan TV. Selang seli saya tinjau ke dapur macam kilat. Kalau belum masak, drama dah bermula - saya tak masak, saya layan dia dulu. Gambarannya, (sama jugak, tak teringat nak amik gambar dia - jadi saya carik di internet yang lebih kurang)<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixsc0wddf3ibgFt3jA5Va3CPrEwSaMTYEtPcQfwXfmYVKJov0hL9q8-Op798qY2m-PUXCOl709bek80qS8ImBcKka3CjfaKqFMFSs8kK0Q8rQAs6ghSXwSHG-Mgmw7SmetO0CEtjqkqTs/s1600/pagar.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixsc0wddf3ibgFt3jA5Va3CPrEwSaMTYEtPcQfwXfmYVKJov0hL9q8-Op798qY2m-PUXCOl709bek80qS8ImBcKka3CjfaKqFMFSs8kK0Q8rQAs6ghSXwSHG-Mgmw7SmetO0CEtjqkqTs/s1600/pagar.png" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
mula dia usha tapi sambil menangis lah jugak (cuma dapur saya pagar dia besi kaler putih bukanlah kayu macam dalam gambar nih..hehehe)</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6bTLI1V0mt9VluWiXRoAC-R7q28J8VvREB-_Te5ecaaYH35wGdKyYgoSdwwBvoQrKQjXT0ewYdroLSuZNzHhnSelVA7q5x6fuaCjcMmpQUj1e27rIdG2YYsSssErLv8UZM4m6gisSLTw/s1600/pegang+baju.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6bTLI1V0mt9VluWiXRoAC-R7q28J8VvREB-_Te5ecaaYH35wGdKyYgoSdwwBvoQrKQjXT0ewYdroLSuZNzHhnSelVA7q5x6fuaCjcMmpQUj1e27rIdG2YYsSssErLv8UZM4m6gisSLTw/s1600/pegang+baju.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
lepas dapat masuk, dia bersenggayut kat baju saya sambil meratap pilu., silap sebelum tuh dia selongkar almari dapur saya yang terbuka dulu. Lepas tuh barulah...</div>
<div align="center">
</div>
<br />
Pernah, saya layan Natasha dengan perut berkeroncong dan penat - saya kirim kat suami saya tapau, tapi saya tertidur dengan Natasha sampai pukul 10 malam. Baju kerja pun tak sempat tukar, tau-tau suami saya kejut suruh saya bangun makan. Dah bangun, perut lapar - memang makanan lah yang saya serbu dulu. Dah kekenyangan baru sedar tak mandi lagi - lepak jap, baru saya mandi. Selamat mengandung, jadi tak kisah lah mandi lepas makan sebab memang perut dah buncit pon. hehehehe...<br />
<br />
Sekarang ini, bila apa yang saya lakukan di atas agak kurang berkesan - saya akan melarikan diri ke dalam bilik, tekup muka ke bantal dan saya akan menjerit. Bila saya dah reda sedikit, saya beristigfar dan berselawat. Bila dah ok, baru saya kembali kepada anak saya.<br />
<br />
Antara lain, suami saya bagi pendapat dan juga adik ipar saya - menjadikan rumah kita mesra al-Quran. Di mana, setiap hari kita cuba membaca ayat-ayat al-Quran walaupun hanya satu muka surat. Jadi, ini adalah salah satu cara yang saya akan cuba istiqamah (insha Allah). Sebab bukan sahaja bagus untuk kententeraman jiwa anak dan kita tetapi jugak bagus untuk gelombang otak anak kita untuk berkembang. Ini adalah antara mukjizat al-Quran. Allahu Akbar.<br />
<br />
Kenapa saya buat macam tuh? Sebab anak-anak kita terutamanya yang baru berumur setahun belum lagi faham sepenuhnya apa yang kita marah atau tau macam mana nak memberitahu kita apa yang diorang mahu. Jadi, tidak adil bagi saya atau bagi kita untuk melepaskan kemarahan kepada mereka. Betul tak??<br />
<br />
Ini adalah sekadar perkongsian antara cara saya mengatasi anak saya yang suka merengek. Mungkin bagi sesetengah orang ianya sesuatu yang remeh tetapi yang remeh itulah cabaran saya. Memang tak mudah nak jadi seorang ibu, setiap hari pun saya masih belajar untuk menjadi ibu yang lebih baik dan lebih sabar. Saya memang tabik kalau seseorang ibu itu mempunyai tahap kesabaran yang tinggi kerana saya masih membina kesabaran itu.<br />
<br />
Akhir sekali, saya mungkin tidak sempurna tetapi saya harap saya cukup sempurna untuk menjadi ibu dan tauladan kepada anak-anak saya. Selain itu, semoga kisah ini dapat memberi manfaat kepada yang membacanya.<br />
<br />
<br />
Rokakyah<br />
19.11.2014<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13105756659851540068noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-1341865860871170703.post-33236575707381075932014-11-18T22:03:00.001-08:002014-11-18T22:03:49.599-08:00Mengandung lagiSaya mengandung lagi. Hehehe, ini yang kedua. Alhamdulillah.<br />
<br />
Seperti yang pertama dulu, saya melakukan ujian mengandung di rumah dan ternyata ia positif. Saya kemudian berjumpa Dr. Siva (Poliklinik Kota Damansara) untuk mendapatkan pengesahan. Selepas ujian ultra sound, sah saya mengandung dan kandungan berusia 11 minggu - denyutan bayi telah kelihatan. Girang hati saya dan suami saya. Kini kandungan saya telah memasuki minggu ke-14. <br />
<br />
Untuk kandungan yang kedua ini, saya tidak mempunyai alahan yang teruk atau sebetulnya hampir tiada lansung. Adik ipar saya, Nimbo King (<a href="http://nimboking.blogspot.com/">http://nimboking.blogspot.com/</a>) menegur saya - nampak lebih bertenaga berbanding yang lepas. Sejak mengetahui saya dah mengandung saya berhenti makan set kurus Shaklee saya dan Vivix. Ini kerana ia akan menganggu proses pembesaran anak saya. Bila lagi nak gemuk dan makan tanpa bersalahkan??? Inilah masanya.<br />
<br />
Saya memang seronok bila mengandung - rasa cantik gitu. Betul!! Kalu kita tak puji sapa nak puji kitakan??? Tapi tulah, kadang-kadang over confident pulak - dah ada orang kata, orang mengandung nih serinya ngan cantiknya makin naik - saya pun peganglah cakap kata-kata tuh. Dan setiap hari, rasa diri nih cantik - happy jer hari-hari. Baguslah jugak kan tapi sebetulnya bila saya dah bersalin, sila ikuti perbualan di bawah:<br />
<br />
Kakak : Alhamdulillah selamat dah Zakiyah, terus cerah muka you balik.<br />
Saya : Ye ker kak, bukan I cerahkah masa mengandung dulu?<br />
Kakak : Hahahaha perasan, kulit you gelap lah Zakiyah and kusam<br />
Saya : Serius I ingat I putih kak....beranganlah I nih....gelap dan kusam rupanya.....ku pikirkan berseri...hihihihihihi<br />
<br />
Kan terlebih perasanlah pulak. hahahaha, jadi kali ni - saya ambil pendekatan yang sama dan masih tidak berputus asa, manalah tahu kali nih dapat mengandung dengan cantik dan berseri. Gedikkan tapi tak pa bukan selalu pun. <br />
<br />
Untuk mengandung kali nih, saya mengambil supplemen Shaklee jugak. Untuk trimester pertama nih, saya cuma mengambil:<br />
<br />
ESP: 3 scoop campur dengan minuman kesukaan saya, Hersheys Chocolate, yummy (sejuk tau).<br />
Saya ambil pada waktu pagi.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKnW3WOZ64kb9Asq8YnKqiZkgLFcWH9JoPmgCAaZL3A4OKyipdg8_bOFeJ0d2SIcQe21vE-mBpG8uHJwM2fgA8pWdp_dqw6ug4t1n9p4kN6w7Kn6TK98ojyFPDctj_7yxqHZgsOZ6IGQ8/s1600/esp.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKnW3WOZ64kb9Asq8YnKqiZkgLFcWH9JoPmgCAaZL3A4OKyipdg8_bOFeJ0d2SIcQe21vE-mBpG8uHJwM2fgA8pWdp_dqw6ug4t1n9p4kN6w7Kn6TK98ojyFPDctj_7yxqHZgsOZ6IGQ8/s1600/esp.png" /></a></div>
<br />
<br />
Zinc (1 biji), B-Complex (1 biji), Vit. C (1 biji) - saya amik lepas sarapan pagi.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCwfNmOYslyZnBwOG98mKKfzZVpCAhQoQO_l2L3j57RtHcys0o_V9_UWzQ4e7hJNfKt4o0CDq1q9RgF-_c9GMaJfKVtFfVr_XQQjjJMwRCMU7RgviRQA-tfgLBD284BmRRWNwMD2L_-oY/s1600/zinc.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCwfNmOYslyZnBwOG98mKKfzZVpCAhQoQO_l2L3j57RtHcys0o_V9_UWzQ4e7hJNfKt4o0CDq1q9RgF-_c9GMaJfKVtFfVr_XQQjjJMwRCMU7RgviRQA-tfgLBD284BmRRWNwMD2L_-oY/s1600/zinc.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_VfgoCPrCb7xP88vbvxO5bP4L3Ic4YzBgFPj-RMsXFw_OCCVJsx_8rVbxmYKND1Ifrd5ev31Hn6eZUGVySxwN91cpxaw58t2LyRWo4YJohOZxdrVi6y9tns_KN9UjEn2RikjZbLueuGg/s1600/bcomplex.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_VfgoCPrCb7xP88vbvxO5bP4L3Ic4YzBgFPj-RMsXFw_OCCVJsx_8rVbxmYKND1Ifrd5ev31Hn6eZUGVySxwN91cpxaw58t2LyRWo4YJohOZxdrVi6y9tns_KN9UjEn2RikjZbLueuGg/s1600/bcomplex.jpg" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJOK5sx44n-1BOJWRIZIs0Qi-dtsSwEFiE2NqNT7ZoXeTgPZ-Gi8Ijja9OFsi436sx_SYjxQnedjudbNvyaXd6JSFDKkXS8amDX9n2mNR-0K7dh2ekwopDML2l2SfWE6Gskfwc1yeXCgs/s1600/khasiat+vitamin+c+shaklee.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJOK5sx44n-1BOJWRIZIs0Qi-dtsSwEFiE2NqNT7ZoXeTgPZ-Gi8Ijja9OFsi436sx_SYjxQnedjudbNvyaXd6JSFDKkXS8amDX9n2mNR-0K7dh2ekwopDML2l2SfWE6Gskfwc1yeXCgs/s1600/khasiat+vitamin+c+shaklee.jpg" height="206" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Ostematrix: Saya amik 4 biji malam sebelum tido. <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqG7xiX559e63Mkr1WY-kHNM2AtAuw_k91av62L2HcfhhJFfil1bKspdQb80E7tJ5Kou0g84fMmB-0FqN-PGXl6GlrHhY1DirJo1ttOYrGb3HRqA7b3WuU6rlyubkDVBH20TVhy39MgSs/s1600/ostematrix.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqG7xiX559e63Mkr1WY-kHNM2AtAuw_k91av62L2HcfhhJFfil1bKspdQb80E7tJ5Kou0g84fMmB-0FqN-PGXl6GlrHhY1DirJo1ttOYrGb3HRqA7b3WuU6rlyubkDVBH20TVhy39MgSs/s1600/ostematrix.png" /></a></div>
Dengan pengambilan supplemen nih, saya rasa lebih bertenaga dan kurang rasa penat. Alahan pula seperti tidak ada -ketahanan badan saya semakin baik sejak daripada melahirkan anak saya yang pertama sebab saya mengamalkan pengambilan supplemen Shaklee dari berpantang sehingga sekarang. <br />
<br />
Walaupun tak da alahan, baru-baru ini saya terkena asthma (saya memang ada asthma cuma saya jarang sangat kena). Apabila saya berjumpa Dr. Siva, beliau memaklumkan memang kadang-kadang orang yang ada asthma - apabila dia mengandung asthma itu boleh jadi teruk ataupun semakin baik. Jadi Dr. menasihatkan saya untuk banyakkan berehat dan kurangkan minum air sejuk, hehehehehe (itulah puncanya perasan dah boleh minum air sejuk, siang malam pagi petang). <br />
<br />
Kemudian, selang seminggu saya dan anak saya kena sakit mata pulak. Mula anak saya yang kena, disebabkan sakit mata nih boleh berjangkit melalui sentuhan terkenalah juga kat saya. Sebab suka-suka cium anak dan bersihkan anak, lepas tuh suka-suka usik mata saya. Saya memang suka sikit-sikit nak usik mata, dah memang jadi habit.<br />
<br />
Jadi, itu 2 minggu lepas punya cerita - minggu ini, setakat ini - Alhamdulillah. Nanti saya berkongsi kisah tentang trimester kedua saya pula.<br />
<br />
Ok, itu cerita berkenaan saya dengan mengandung lagi dan masih dalam trimester pertama.<br />
<br />
Nih, saya cerita pasal anak saya yang pertama pula. Orang kata, anak kita tau bila dia akan dapat adik (rahsia Allahkan kita tak tau). Natasha pun x ketinggalan, asal dengan saya jer - dia punya merap ya Allah..sampai saya naik rimas. Kadang-kadang saya jerkah dia tapi bila dia dah tido, saya kucup dan usap lah dia balik (rasa bersalah).<br />
<br />
Pernah jugak saya, baling barang-barang ke lantai sebab tak tahan nak layan dia. Yelah, bayangkan baru balik kerja - Natasha asyik merengek dan kadang-kadang menangis macam kena dera. Ya Allah, pening berdeting-deting kepala saya - hilang sabar saya, saya lempar semua barang dan saya jerit kat dia. Pastu saya masuk bilik, konon-konon merajuk...hahahaha kan. Saya bagitau suami saya, pastu dia kata ngan anak pun nak emosi relax la. Saya tension lagi...yelah sebab memang saya x boleh nak rilek. Sebab saya x da orang gaji (pernah ada tapi disebabkan saya memang suka buat kerja rumah dan jugak sebab kelakuan orang gaji saya dulu, dia cuma bertahan 3 bulan lepas tuh kami membuat keputusan pulangkan balik). <br />
<br />
Jadi bila x da orang gaji, semua benda kena buat sendiri. Saya dan suami, x da membahagikan tugas - jadi sapa yang banyak kelapangan tuh dia buatlah. Tapi disebabkan 2-3 bulan bulan nih suami saya agak sibuk jadi sayalah yang banyak buat kerja rumah dan juga memasak. Hah, bayangkan semua itu nak dilakukan dengan Natasha nak memerap dengan saya terutama bila saya nak masak. Memang dugaan sungguh bagi saya, kata mengandung, cepat masak - cepatlah makankan. Buruk perangai, tapi itulah hakikat dia. hehehehe.....<br />
<br />
Macam-macam lah kerenah anak saya, sampai saya tak boleh handle - memang dugaan betul Allah bagi untuk menyediakan kita bagi bakal menjadi ibu kepada dua orang cahaya mata. Cantikkan perjalanan dan pembelajaran yang Allah siapkan untuk setiap bakal ibu. Allahu Akbar.<br />
<br />
Sedikit gambar Natasha....<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZK_lBShfbYaonvYJWQdqfjQJdJzhhgRgIbrBLW7Bb3bkKmEfm4DbkD7AfVqV72H8tQQK1UtoaJMClkW7ocM34jL4Ar4uQ5w-aVV02AaNAKZxvaJDieJpqfhU0nJe2Z07VeKzfsfWQ1Jg/s1600/IMG_3001.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZK_lBShfbYaonvYJWQdqfjQJdJzhhgRgIbrBLW7Bb3bkKmEfm4DbkD7AfVqV72H8tQQK1UtoaJMClkW7ocM34jL4Ar4uQ5w-aVV02AaNAKZxvaJDieJpqfhU0nJe2Z07VeKzfsfWQ1Jg/s1600/IMG_3001.JPG" height="240" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcRPSJ2o4PApuvl974oUBLhMV8CELnejk_wkVh5ya3RbVjfiI0pI74c6twpGpWK2u9FVJP4L5m2GUyPyL8qW3Jhx7S_ZJgyO8fLeIRrQpTJMe5Q7vAYksvuf6rgyDX7TMGkvCRNIcsTgE/s1600/IMG_3059.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcRPSJ2o4PApuvl974oUBLhMV8CELnejk_wkVh5ya3RbVjfiI0pI74c6twpGpWK2u9FVJP4L5m2GUyPyL8qW3Jhx7S_ZJgyO8fLeIRrQpTJMe5Q7vAYksvuf6rgyDX7TMGkvCRNIcsTgE/s1600/IMG_3059.JPG" height="320" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjR43TJ6ar92gYR5AMD9EpgHbCzkmPV7jEzUHERSJowXRcmTbFZXSSy6mx8gvKk76u9vB-NB77P3ZI0SjnikhOC_fH-sPBlNEWNQlhug5dzJZ76QgcUYi5ahbujHqtX2EH1uqySJVToN-0/s1600/IMG_3593.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjR43TJ6ar92gYR5AMD9EpgHbCzkmPV7jEzUHERSJowXRcmTbFZXSSy6mx8gvKk76u9vB-NB77P3ZI0SjnikhOC_fH-sPBlNEWNQlhug5dzJZ76QgcUYi5ahbujHqtX2EH1uqySJVToN-0/s1600/IMG_3593.JPG" height="320" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnqBJHtolNX27OYiF9ak6ujbfGtycKROYSQe0D9DMSbDpCF5dAVoVUEPdWFxCWwYfu1dtGZzV_LdDy2AkLYdfCIMBEjBFZmrbO5ReLHch6nT2rvc4fzwyxoOZz5b1r-ukKKyZxlzP-0EY/s1600/IMG_3692.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnqBJHtolNX27OYiF9ak6ujbfGtycKROYSQe0D9DMSbDpCF5dAVoVUEPdWFxCWwYfu1dtGZzV_LdDy2AkLYdfCIMBEjBFZmrbO5ReLHch6nT2rvc4fzwyxoOZz5b1r-ukKKyZxlzP-0EY/s1600/IMG_3692.JPG" height="320" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
Jadi, saya rasa sampai sini dulu coretan saya bagi trimester pertama nih, tapi insha Allah saya akan berkongsi kisah macam mana saya mengawal emosi saya dalam mengendalikan anak saya Natasha sepanjang proses mengandung saya ini.<br />
<br />
Diharap coretan ini dapat memberi manfaat kepada setiap yang membaca.<br />
<br />
<br />
Rokakyah<br />
19.11.2014<br />
Shaklee Independent Distributor<br />
SID : 1152848<br />
012-3708641Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13105756659851540068noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1341865860871170703.post-64980828659071775932014-11-05T01:29:00.001-08:002014-11-16T22:39:26.837-08:00Kemurungan selepas bersalin<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Saya kira pengalaman saya menjaga anak buah saya, kak ya sudah cukup untuk saya menjadi seorang ibu kepada Natasha - ternyata meleset. Seribu satu hal saya terkial dalam menguruskan Natasha pada permulaannya. Saya melahirkan Natasha dengan suami di sisi tetapi kedua orang tua saya berada di Mekah menunaikan Haji. Jadi saya berpantang di rumah ibu mertua saya. Layanan yang diberikan tip top - saya bertuah mempunyai ibu mertua yang begitu mengambil berat. Tetapi mungkin bahagian saya, saya mengalami sindrom kemurungan. Saya rasa sunyi, sayu, rasa serba tak kena, macam ada sesuatu yang hilang. Tiada lain yang mampu saya lakukan selain dari berzikir.</span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Saya ingat saya akan melayari kehidupan baru dengan tenang, dengan indah tapi kemurungan pulak yang datang. Tak tau macam mana nak gambarkan - macam tak keruan. Mula dengan nak menyusukan Natasha, apalah yang susah sangat - sampai satu rumah kecoh - masa nih betapa saya nak mama saya - sungguh saya stress. Bila susah Natasha nak menyusu dengan saya, saya pam susu dan dia minum dari botol - bengkak susu pulak yang saya alami. Lepas tuh, Natasha kuning pulak - semua orang macam rileks jer. Saya yang terlebih risau - yer lah bila dah ada sindrom kemurungan nih - kita akan selalu terover react dan kita akan hilang keyakinan. Semua benda pon nak menangis. Adik saya datang saya gembira tapi bila diorang nak balik saya selalu nangis. Tengok anak buah saya, saya nangis. Boleh dikatakan hari-hari saya nangis.</span><br />
<span style="font-family: Georgia;"></span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Ibu mertua dan kakak ipar saya ada memberitahu saya tentang kemurungan ini tetapi masa itu saya tak kisah sangat sebab saya rasa saya tidak mengalaminya. Tetapi selang beberapa hari, emosi saya mula berubah sedikit demi sedikit. Kesedihan, kesunyian mula menular di dalam diri saya, saya menjadi takut dan risau tetapi saya tidak memberitahu ibu mertua saya mahupun suami saya.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> </span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Disebabkan itu, saya sering kali melepak bersama-sama ibu mertua saya dan saya paksa diri saya untuk bersembang dan menonton televisyen bersama beliau. Walaupun saya bersembang dan menonton televisyen, tetapi fikiran saya melayang - ada saja yang bermain difikiran saya. Saya cukup takut pada ketika itu, dan saya berharap darah nifas saya habis dengan cepat supaya saya boleh menyucikan diri dan bersolat. Saya rasa jauh sangat dengan Allah s.w.t. Tapi saya sedar, saya tidak akan boleh bersolat selama saya berpantang sekurangnya 44 hari, jadi apa yang saya lakukan adalah berzikir. Setiap hari, setiap masa - saya berzikir.</span><br />
<span style="font-family: Georgia;"></span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Natasha pulak 24 jam nak menyusu dengan saya sampai saya rasa susu saya tak cukup. Ini menyebabkan lagi ketidak yakinan saya. Lepas tuh, puting saya terluka sebab menyusu anak pertama. Sakitnya setiap kali Natasha menyusu - Allah saja yang tahu - sampai mengekot kaki saya menahan sakit. Natasha pulak, bila perut dah teralas sikit, terlena tapi bila letak atas katil dia jaga. Memang sepanjang 15 hari pertama berpantang memang saya tak cukup tidur. Waktu siang memang saya tak tidur, waktu malam lagi lah. </span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Rasa macam tak bergunanya, sebab itu pun tak boleh nak rilek. Serius saya tak suka masa saya pantang dulu. Selepas 15 hari pantang, mama ngan abah balik dari Haji - cepat saya suruh suami saya hantar balik Seremban dengan harapan kemurungan saya hilang. Hmmm memang tak lah.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Georgia;">Apabila di Seremban, suami saya akan hanya berada dengan saya setiap hujung minggu sahaja. Itupun kadang-kadang dia sibuk juga dengan aktiviti - itu menambahkan lagi kesedihan saya, saya rasa macam saya berperang dengan diri sendiri seorang diri. Tetapi tidak dinafikan - jika diada pada waktu malam dia akan menjaga bayi kami. Suami saya tidak tahu macam mana nak membantu saya dan saya pula berharap dia akan cuba untuk membantu saya - hah tu dah masalah komunikasi. Yelah, bila kita dh mengalami kemurungan nih - otak fikiran kita macam diseliputi kain hitam yang menghadkan pemikiran kita. Yang mana, memang lelaki tak tau apa yang kita alami jika kita tak bagitau kat dia. Itulah, b</span><span style="font-family: Georgia;">erliku betul dugaan saya dengan anak saya yang pertama.</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Ini anak saya yang kini sudah berumur satu tahun.....</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> </span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvYukpnUR5B3xzZrXmVloA6cIZo2TdxPnDlL1YdjBLixjfGrp1I9fwLancOHZU55EbTd6ar4LOoh3B6RNeqz4szsHYrRExLQq5Zzek98Kmf0TSMLXuNwhkzHaXW_ZEctoYyjzcpkKldbU/s1600/IMG_1235.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvYukpnUR5B3xzZrXmVloA6cIZo2TdxPnDlL1YdjBLixjfGrp1I9fwLancOHZU55EbTd6ar4LOoh3B6RNeqz4szsHYrRExLQq5Zzek98Kmf0TSMLXuNwhkzHaXW_ZEctoYyjzcpkKldbU/s1600/IMG_1235.JPG" height="240" width="320" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Natasha 2 hari</span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> </span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEDtdNboM-mkxHO1u5t72Q3FTIyOK6OGjpQCxVh9AKygFSTeWnTE6-FH4_OW5ANSiIP7TuIxW-kZAqivZqZNdOwHDkRPZlK7dQ6e0VQTsOyRftzi8ELBrD3vSJ1tog4v3GeNAaBlmoJGQ/s1600/IMG_1488.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEDtdNboM-mkxHO1u5t72Q3FTIyOK6OGjpQCxVh9AKygFSTeWnTE6-FH4_OW5ANSiIP7TuIxW-kZAqivZqZNdOwHDkRPZlK7dQ6e0VQTsOyRftzi8ELBrD3vSJ1tog4v3GeNAaBlmoJGQ/s1600/IMG_1488.JPG" height="240" width="320" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Natasha sebulan</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1toPNwYkle9IpKimLuClTJT7jw3H6Qfuedu9D5f9rrst2-uo-jIF69_ZdmSPLyfxrvIA4r9L0MPBTtNiEEWNMequvsPldSG4S2Nlvh-eSYwvL2hBHsNfP7EGdZpZf4115iovBgujFK5c/s1600/IMG_3003.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1toPNwYkle9IpKimLuClTJT7jw3H6Qfuedu9D5f9rrst2-uo-jIF69_ZdmSPLyfxrvIA4r9L0MPBTtNiEEWNMequvsPldSG4S2Nlvh-eSYwvL2hBHsNfP7EGdZpZf4115iovBgujFK5c/s1600/IMG_3003.JPG" height="320" width="240" /></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Natasha 5 bulan</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br />
<span style="font-family: Georgia;">Masalah kemurungan ini, bila saya baca balik. Ia berlaku mungkin disebabkan oleh perubahan-perubahan hormon di dalam system badan kita selepas kita melahirkan anak kita. Kemurungan ini boleh dialami seawal selepas melahirkan atau setelah beberapa hari melahirkan seperti kes saya. Tetapi ada juga yang mengalami kemurungan ini ketika sedang mengandung dan apabila melahirkan kemurungan ini bertambah teruk. Antara simpton-simpton kemurungan ini adalah:</span><br />
<ol>
<li><span style="font-family: Georgia;">perasaan putus asa</span></li>
<li><div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia;">amat ketih</span></div>
</li>
<li><div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia;">muram</span></div>
</li>
<li><div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia;">sering menangis</span></div>
</li>
<li><div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia;">sunyi</span></div>
</li>
<li><div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia;">gelisah</span></div>
</li>
<li><div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia;">terperangkap</span></div>
</li>
</ol>
<span style="font-family: Georgia;">Setiap ibu yang melahirkan mempunyai potensi untuk mengalami kemurungan dan setiap simpton yang dialami oleh para ibu adalah berlainan di mana seperti saya - mengalami kesemuanya dan para ibu yang lain mungkin mengalami sebahagian darinya. Kemurungan ini, tidak akan berlaku kepada setiap para ibu yang melahirkan. Ini kerana ia bergantung kepada sistem badan kita menerima perubahan-perubahan hormon yang berlaku ketika sedang mengandung, sedang melahirkan dan selepas melahirkan. </span><br />
<span style="font-family: Georgia;">Selain daripada perubahan hormon yang dialami, kemurungan juga boleh disebabkan oleh beberapa faktor luaran seperti:</span><br />
<ol>
<li><span style="font-family: Georgia;">Kemurungan atau masalah sakit mental terdahulu</span></li>
<li><span style="font-family: Georgia;">Suami yang kurang menyokong, atau tidak mempunyai keluarga atau rakan-rakan yang tinggal berdekatan</span></li>
<li><span style="font-family: Georgia;">Masalah kewangan, perumahan, kerja atau perhubungan suami isteri</span></li>
<li><span style="font-family: Georgia;">Mendapat bayi yang dilahirkan pramatang atau tidak sihat</span></li>
<li><span style="font-family: Georgia;">Mendapati sukar untuk menyusu badan</span></li>
<li><span style="font-family: Georgia;">Ingatan-ingatan sedih yang melanda, seperti kematian salah seorang ibu-bapa semasa kita masih kecil</span></li>
</ol>
<span style="font-family: Georgia;">Seperti saya faktor luaran saya yang menyumbang kepada kemurungan - ketika awal melahirkan, kedua orang tua saya berada di Mekah. Hehehe, saya anak perempuan tunggal dalam keluarga - jadi saya sangat manja dengan kedua orang tua saya. Selain itu, kesukaran saya menyusukan anak saya juga antara faktornya. </span><br />
<span style="font-family: Georgia;"></span><br />
<span style="font-family: Georgia;">Walaubagaimanapun, kita tidak boleh ikutkan sangat kemurungan ini. Ini kerana jika kita tidak melawan kemurungan ini, ia akan menjadi sebahagian dari kita di sepanjang hayat kita. Mengingatkan saya kepada seorang makcik di kejiranan saya dikampung membuatkan saya cuba melawan perasaan ini sedaya upaya saya. Terdapat pelbagai cara untuk mengatasi masalah kemurungan ini. Jika kita google terdapat nasihat professional juga berkaitan isu ini. Jadi, jangan risau.</span><br />
<span style="font-family: Georgia;"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5-gxL_v_Dqgsl9ygkPVdbKV3yQYHDnnZV0_xM5Bk5-rod1x_5DP5KtC7c0HYMpmo6HH4ACQ_5HD_TfjLxjFw6GCuDzoUMZe9w4XDMxEzIS3WpoNapby52iVlp5RZTmSGUPJ7Hd3azpqs/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5-gxL_v_Dqgsl9ygkPVdbKV3yQYHDnnZV0_xM5Bk5-rod1x_5DP5KtC7c0HYMpmo6HH4ACQ_5HD_TfjLxjFw6GCuDzoUMZe9w4XDMxEzIS3WpoNapby52iVlp5RZTmSGUPJ7Hd3azpqs/s1600/images.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj37mtgb0bWArIUIUOH_j3WLj3qvqqRdPDFyGjWcNYVGx0VNpILMWpZOzrKMuuX32-VrRpehaOtFJVAUSWDmhYVe4Swh_Z8Xx2uP3hVhtFrmsGguHYrEDe3-3tW1kv_gyF95wSSPF_XSro/s1600/images2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj37mtgb0bWArIUIUOH_j3WLj3qvqqRdPDFyGjWcNYVGx0VNpILMWpZOzrKMuuX32-VrRpehaOtFJVAUSWDmhYVe4Swh_Z8Xx2uP3hVhtFrmsGguHYrEDe3-3tW1kv_gyF95wSSPF_XSro/s1600/images2.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjICWXMhyphenhyphenxadV-Eez1IFtwXakLmU_1Lz3uLBORy307q4T2_hkuC5NroIjUGq_QwpsKVw7iRL8jVQpYONw_JOamh4E_SB6stea0CcjaZUy6Oue8vvGxqIfz2x9ov0ooQjULa_GL-sIX23hg/s1600/images1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjICWXMhyphenhyphenxadV-Eez1IFtwXakLmU_1Lz3uLBORy307q4T2_hkuC5NroIjUGq_QwpsKVw7iRL8jVQpYONw_JOamh4E_SB6stea0CcjaZUy6Oue8vvGxqIfz2x9ov0ooQjULa_GL-sIX23hg/s1600/images1.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<span style="font-family: Georgia;">Tetapi izinkan saya berkongsi - apa yang saya lakukan untuk diri sendiri saya bagi menghilangkan kemurungan saya ini. Apa yang saya lakukan adalah seperti berikut:</span><br />
<ol>
<li><span style="font-family: Georgia;">Banyakkan berzikir - setiap hari, setiap masa</span></li>
<li><span style="font-family: Georgia;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Berbual dengan teman rapat</span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Elakkan duduk bersendirian</span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Cuba mendapatkan tidur yang secukupnya</span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia;">Banyakkan bersama bayi anda - ini kerana ia boleh menjadi sumber kekuatan bagi kita</span></li>
<li><span style="font-family: Georgia;">Memakan supplemen - boleh memberikan tenaga dan menstabilkan hormon</span></li>
</ol>
<span style="font-family: Georgia;">Ketika berpantang saya mengamalkan set berpantang Shaklee dan memang saya tidak menafikan ia sangat membantu. Set berpantang Shaklee yang saya ambil dan antara manfaatnya adalah seperti berikut:</span><br />
<span style="font-family: Georgia;"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQfuafGv_tA8lsxuLnq2E3pYZjpb7Vl_e-rkrchEkwA4Mc1tQ6HAxITMsht2Z_tMvGSLL8O7lH7JATlSc8vJcnfSzvAul04Y8l4Ug_AduoznqAbWq8KsrGsHQXOwR6d5suPPf9E4Ns0q4/s1600/VITA+LEA.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQfuafGv_tA8lsxuLnq2E3pYZjpb7Vl_e-rkrchEkwA4Mc1tQ6HAxITMsht2Z_tMvGSLL8O7lH7JATlSc8vJcnfSzvAul04Y8l4Ug_AduoznqAbWq8KsrGsHQXOwR6d5suPPf9E4Ns0q4/s1600/VITA+LEA.png" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">1. Penambahan tenaga segera</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">2. Pelengkap nutrisi</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">3. Metabolisma</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">4. Elemen penting pada sel tubuh</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">5. Melindungi organ</span></div>
<span style="font-family: Georgia;"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmuNJnFehAE76o9g5lIWtqCAqaxNcVyHOlBfdJxxfpo4FQPGguwKEjMiSpiEyYJ14PA74p9bDCp5f4n758DtdjUVw9_UKuDkZ81NoW7o3KVTyU22dhnyaTRhrHHzGWdI0tT9B60eztWTQ/s1600/B+COMP.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmuNJnFehAE76o9g5lIWtqCAqaxNcVyHOlBfdJxxfpo4FQPGguwKEjMiSpiEyYJ14PA74p9bDCp5f4n758DtdjUVw9_UKuDkZ81NoW7o3KVTyU22dhnyaTRhrHHzGWdI0tT9B60eztWTQ/s1600/B+COMP.png" /></span></a></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">1. Menukar makanan kepada tenaga</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">2. Melawan tekanan</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">3. Membantu tumbesaran</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">4. Rambut beruban dan gugur</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">5. Baik untuk mata</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">6. Mencegah anemia</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">7. Meredakan senggugut</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">8. Mencegah perlcche</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">9. Detoksifikasi</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia;"></span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyGaNfzVLHkjlvR5xr-XjZvyVnUCBtbK4pd80XI1yh392FpJQOgW0rHPw_X7z5Ib_G4DltyurqjfabyjThXTM953cdjjiYxf0n3hOUObuj5gLgxqdp9rPG1GxoGQqiN9pDBVtKdkHhSrs/s1600/VIT+C.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyGaNfzVLHkjlvR5xr-XjZvyVnUCBtbK4pd80XI1yh392FpJQOgW0rHPw_X7z5Ib_G4DltyurqjfabyjThXTM953cdjjiYxf0n3hOUObuj5gLgxqdp9rPG1GxoGQqiN9pDBVtKdkHhSrs/s1600/VIT+C.png" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">1. Membentuk kolagen</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">2. Memperbaiki symptom pendarahan</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">3. Peningkatan system imun</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">4. Memerangi kanser</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">5. Mencantikkan kulit</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">6. Memperbaiki insomnia</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">7. Mengekalkan kolesterol sihat</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia;"></span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia;"></span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBtMWIR08TXn8ywsYSlSqgSfbTNx0D7O_nEHbBmezlB63aZZvMxy_dauTOSv8X54gsKsP1Z3SP2QZP32b7V9To_wQvs452-V8AtLLL_lGigW6R2pKrz24X6tkIifj9ovhWi2c1nRa8GBc/s1600/ZINC+COMP.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBtMWIR08TXn8ywsYSlSqgSfbTNx0D7O_nEHbBmezlB63aZZvMxy_dauTOSv8X54gsKsP1Z3SP2QZP32b7V9To_wQvs452-V8AtLLL_lGigW6R2pKrz24X6tkIifj9ovhWi2c1nRa8GBc/s1600/ZINC+COMP.png" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">1. Mengaktifkan 200 jenis enzim</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">2. Membentuk kolagen</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">3. Memperbaiki diabetes</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">4. Bintik putih di kuku</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">5. Mempertingkatkan system imun</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">6. Mempercepatkan pemulihan luka</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">7. Memperbaiki masalah prostat</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">8. Kemampuan seks lelaki</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">9. Ovulasi wanita</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">10. Memperbaiki radang kulit</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">11. Mengekalkan deria bau</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia;"></span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0sDJr9GtCI-qE-1Qbz6RBCBIfkGGj9JzB1IdlPtdmQVkYw-s08-QrYhL6TF8IHSFc9ly5HW-pyqjhg3luvtsySFKFB5PGSdhU19LMJ8rvsXaAcCBH6fo_DnK0Ge9IQaBpUmKwPlazUb8/s1600/ESP.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0sDJr9GtCI-qE-1Qbz6RBCBIfkGGj9JzB1IdlPtdmQVkYw-s08-QrYhL6TF8IHSFc9ly5HW-pyqjhg3luvtsySFKFB5PGSdhU19LMJ8rvsXaAcCBH6fo_DnK0Ge9IQaBpUmKwPlazUb8/s1600/ESP.png" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">1. Awet muda</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">2. Baik untuk hormone</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">3. Baik untuk prostat</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">4. Kulit remaja</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">5. Pembekal tenaga</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">6. Membaiki pigmentasi</span></div>
<span style="font-family: Georgia;"></span><br />
<span style="font-family: Georgia;"></span><br />
<span style="font-family: Georgia;">Saya mula mengamalkannya apabila saya mula berpantang, tidak satu hari pun saya tertinggal. Setelah hampir seminggu mengamalkannya - saya mula rasa perubahan yang paling ketara adalah tahap keletihan saya. Walaupun, dengan tidur yang tidak mencukupi saya masih lagi bertenaga untuk menyusukan anak saya setiap masa. Luka saya pun cepat kering - ini diakui oleh jururawat yang datang setiap hari ke rumah melawat saya dan bayi. Kuning anak saya turun dengan cepat. </span><br />
<span style="font-family: Georgia;"></span><br />
<span style="font-family: Georgia;">Selain itu saya ingin menasihatkan para suami, s</span><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">ekiranya isteri telah melahirkan - berilah perhatian kepadanya. Walaupun tidak berbuat apa, tetapi cukup berada di sisi selama proses berpantang. Suami adalah sumber kekuatan bagi seorang isteri. Selama 44 hari tuh, jika tidak ada urusan kerja yang penting - balik lah awal, usahakan untuk sentiasa berada dirumah dan cuba uruskan bekalan anak, isteri cukup supaya isteri itu tidak perlu memikirkannya dan hanya menumpukan pada kesihatan dirinya dan menjaga anak yang baru lahir itu. Macam luahan perasaan pula.</span><br />
<span style="font-family: Georgia;"></span><br />
<span style="font-family: Georgia;">Tambahan itu, dinasihatkan juga supaya setial bakal ibu dan bapa - memperbanyakkan pembacaan serta ilmu berkaitan dengan mengandung, bersalin dan selepas bersalin juga jangan lupa menghadiri kelas ibu mengandung dan bersalin yang selalu dianjurkan oleh pihak hospital yang anda pilih. </span><br />
<span style="font-family: Georgia;"></span><br />
<span style="font-family: Georgia;">Sekian, diharap perkongsian ini dapat memberi manfaat kepada semua.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Georgia;"></span><br />
<span style="font-family: Georgia;">p/s: Jika inginkan khidmat nasihat berkaitan set berpantang Shaklee, boleh menghubungi saya, Zakiya (012-3708641).</span><br />
<span style="font-family: Georgia;"></span><br />
<br />
<span style="font-family: Georgia;">Rokakyah</span><br />
<span style="font-family: Georgia;">05.11.2014</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br /></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> </span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13105756659851540068noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1341865860871170703.post-14124742940776287822014-10-23T02:52:00.000-07:002014-10-23T02:52:14.104-07:00Ikhlas tanpa balas<span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;">Abah: kito kono ikhlas dongan apo kito buek, baik lam idup, baik lam agamo...</span><br />
<span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;"></span><br />
<span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;">Me : yolah sumo ikhlas, tapi kalu beribadat tuh dapek lah pahalo eh...</span><br />
<span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;"></span><br />
<span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;">Abah: tu deh, lam beribadat, dipikir lak deh pahalo...tuh kiro eh buek tuh nak pahalo yo lah tuh..</span><br />
<span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;"></span><br />
<span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;">Me : Botolah tuh, buek baik kan dapek pahalo..kito semayang kan dapek pahalo..</span><br />
<span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;"></span><br />
<span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;">Abah: tu deh, pahalo yo laie....memanglah dapek pahalo tapi x do sobab itu doh kito nak buek..kigho eh x ikhlas lah tuh..buek sobab nak dapek pahalo..tu yang salah...patut eh kito buek sobab maso tulah nak berjumpo mo Allah Taala...kok kan camtuh mano nak datang eh sayang ngan cinto kek Dio.. nih dok kigho pahala..dah banyak ko bolom pahalo kito buek...tuh kok dah banyak x payah bueklah..</span><br />
<span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;"></span><br />
<span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;">Me : x dolah sampai camtu doh..angah ikhlas lah buek..tapi dh buek tuh dapek lah pahalo...</span><br />
<span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;"></span><br />
<span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;">Abah: boto tapi angah kono blaja buek dongan ikhlas tanpo baleh, sayang tanpo syarat..baghulah sonang yo idup kito..kemano baik lah mengalir kito di bawak eh,,tapi sobab kita cinto kek Allah Taala ngan Rasullullah s.a.w...kito rileks yo....haghung yo sumo tuh..apo baiklah datang x do kito goyang doh..sobab kito tau kito dicintai....paham x?</span><br />
<span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;"></span><br />
<span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;">Me : uish dalam amek tuh...osah Kujen nih..lamo nak somai tuh bah...</span><br />
<span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;"></span><br />
<span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;">Abah: apolak lamo lak, buek ikhlas x do tengok pahalo tuh doh buek yo..</span><br />
<span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;"> </span><br />
<span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;">Memandang abah (serius saya terpegun..). He's transform a lot after he got back from Hajj. I'm so happy for him. Perspective that he's given really like a knock on my head. Coming from him - no, its just that I know him before. He's really living his life before and we so lucky to have him as a father. He shows us what parents are all about. He might not be perfect but to us he is. </span><br />
<span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;"> </span><br />
<span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;">What do you think? Have we really love Him as we thought we do? No, I'm not sure cause as of now - the rewards still come first. Well I guess, its already been taught to us since we were born. We do good, we get rewards. Its like its already in our body system and mind. The moment, we make move to solat - the rewards sign keep popping in our head. Hahahaha, at least for me. Honestly, actually I did. Even, when I plan to do good - its like a live screen I have in front of my eyes for what is coming for me - like a direct tele-cast. </span><br />
<span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;"> </span><br />
<span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;">Looking at my father's life, he do not have much except for his wife, kids, grand kids and family but happiness is surround him. One time he be in Nilai in my youngest brothers house, or he could drive down to see his parents (yes he still have both of them - and he said that he' still young cause he still have them). He could be driving to my eldest brother's house in Puchong or he could be accompany me in Kota Damansara whenever my husband is outstation. He is mobile together with my mom. If you ask me now, what I want in life or what I want to achieve is exactly to be like him - have peace at heart and life.</span><br />
<span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;"> </span><br />
<span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;">Peace at heart, by surrender yourself to Allah Taala and really let go as what is us considering living life is actually life hunting us down to astray from what being taught by our prophet (s.a.w). You don't think so? It is so. I've been living and I have a very good example in my own life - perhaps my years are not as much but its enough for me to understand. You may consider that your believe in religious is over the top, you did your prayer five times a day, you perform your umrah, you give out sedekah, with another numbers of good act but you seek recognition, you choose to whom you want to be nice, you talk to people by their colors by their reputation. See, how's life get you there. You judge people by their looks, by their attitude - judge the books by its cover. No, you will not get the peace at heart. </span><br />
<span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;"> </span><br />
<span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;">Its quite hard isn't it? But, its worth trying...Once we find the true love, its easy for us to perform our prayer plus the plus..dhuha, tahajjud, terawih etc. Our heart will be fulfilled with happiness, and we walk down the road like no one matters as its all for Him. Our face will be full of laughter. There's quote, I believe everyone knows this "give your heart to a man, he will break it. give your heart to Allah, he will plant it with happiness as much as you can imagine". Correct me if I'm wrong. We can actually see one, if we really look to our surround us - people who is been loved by Him. Ustaz Faizal (our ustaz for our Friday tazkirah - yes we are lucky we have this in our office) told us that there is a Bilal with 9 kids (if I'm not mistaken) - his salary is only RM 1,600.00. Can you imagine how he's survive? Me, with only one daughter - keep praying that the salary will be last till my next salary. Allahu Akbar. His love is afar as we can imagine, so seek His love and do not stop for as long as we live.</span><br />
<span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;"></span><br />
<span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;">Ikhlas tanpa balas....lets start now.....</span><br />
<span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;"></span><br />
<span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;">Rokakyah</span><br />
<span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;">23.10.2014</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13105756659851540068noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1341865860871170703.post-18170162906862764862014-10-22T21:39:00.003-07:002014-10-22T21:39:50.697-07:00Lama mencari.....Lama mencari produk yang sesuai dengan kulit wajah saya, hmm 20 tahun jugak lah dari yang murah ker yang mahal. Antara produk yang saya gunakan...<br />
<br />
1. Fair & lovely - putih eh silap cerah dalam masa 6 minggu.. huhu apa pun tak jadi...oklah sebab murah saya pakai lah jugak sampai tingkata 3...lepas tuh saya cuba<br />
2. Clean & Clear Simple - murah jugak, lama saya pakai sampai itm sebabnya murah jugak tapi tak jadi apa jugak...kemudian saya mencuba nih<br />
3. Garnier - oklah sebab ada ptptn mampulah..lama saya pakai sampai habis itm tapi masih sama..muka saya masih kering tapi sebab masa tuh, tuh jer mampu pakai jerlah kalu x lagi teruk. pastu bila dah bekerja ada duit sikit saya cuba<br />
4. Loreal - untuk kulit kombinasi, tak der perubahan pon sama jer. lama jugak saya guna. Pastu adalah mata terpandang dermalogica tapi x mampu lagi jadi saya hanya mampu tengok jer lah. Lepas tuh, bila dah tukar tempat kerja - gaji pon dh ok dan dah mampu membeli akhirnya dapatlah guna...<br />
5. Dermalogica - dari pencuci, krim pelembap, krim mata, sunblock, pencuci make up, skrub muka sumer saya beli hampir setahun lebih jugak saya guna siap pergi every month facial lagi tapi kulit saya tetap sama, masalah jerawat, jeragat, kulit kering berminyak, white head, black head semua ada. Saya memikirkan nak kena guna SKII pulak ker, tapi belum mampu lagi....<br />
<br />
hmmm tapi saya dah geram nih dok tengok hidung ada bintik-bintik putih eeeeee bencinya...satu hari saya balik rumah mertua di Bukit Beruntung..<br />
<br />
Kak Intan: Fiza, muka u elok jer, u pakai apa?<br />
Fiza : I pakai produk Pakistan jer Kak Intan..<br />
Me : Produk apa Fiza? Bersih muka u, I pakai dermalogica satu apa pun tak jadi.<br />
Fiza : Iya zakiya, I pakai clarin pon sama jer dulu...nih I pakai nih. aaa Royal Expert...tahan pon lama...murah pon murah..<br />
Me: ok lah I nak cuba lah..u boleh orderkan?<br />
Fiza: boleh nanti I orderkan.....<br />
<br />
Selang seminggu..<br />
Fiza: Zakiya, barang u dah ada nih?<br />
Me: U kat mana?<br />
Fiza: Kat shah alam office..<br />
Me: Ok, I amik skang erk<br />
Fiza colleague: semangat nya dia nak amik<br />
Fiza: Dia first time nak guna...<br />
<br />
Malam tuh.... saya pun cuba ternyata white head yang selalu ada kat hidung saya hilang....saya dah jumpa pencuci dan krim muka saya..memang terbaik....kat bawah nih gambar dia....<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
Pencuci muka Royal Expert</div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<img class="rg_i" data-src="https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRCLjNQ-4RayYZbkm2M5c-I4pTnlL7rTTQReDXIsohxOMMxKN58iQ" data-sz="f" jsaction="load:str.tbn" name="6N4pw-WjhPyhQM:" src="https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRCLjNQ-4RayYZbkm2M5c-I4pTnlL7rTTQReDXIsohxOMMxKN58iQ" style="height: 172px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; width: 172px;" /></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
Krim muka Royal Expert</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<img class="rg_i" data-src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcS5wjVgjJN7doJukp_bm8wstJPXNFR_-fa8wPZ1KCn6jXNm7pigCA" data-sz="f" jsaction="load:str.tbn" name="geWsbYX5vG8VHM:" src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcS5wjVgjJN7doJukp_bm8wstJPXNFR_-fa8wPZ1KCn6jXNm7pigCA" style="height: 152px; margin-left: -7px; margin-right: -8px; margin-top: 0px; width: 152px;" /></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
Sabun badan Royal Expert</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<img class="rg_i" data-src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQgZ1boPDzslIZTdf--8VWggYI7nc6qjsSQrxhggYoppC3Gq4AVaA" data-sz="f" jsaction="load:str.tbn" name="xW8-tT9WgdFEXM:" src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQgZ1boPDzslIZTdf--8VWggYI7nc6qjsSQrxhggYoppC3Gq4AVaA" style="height: 159px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; width: 159px;" /></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="text-align: left;">
Sabun nih pulak, saya guna..badan jadi bersih dia x kering sangat dan kalu badan berjerawat terus hilang - sebab saya punya badan tak teruk jadi Alhamdulillah..kulit memang bersih...</div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="text-align: left;">
Jadi, kepada sesiapa yang belum berjumpa dengan produk yang sesuai dengan kulit anda, cubalah mana tau kot-kot sesuai produk nih sesuai dengan awak..</div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="text-align: left;">
Sekian....</div>
<div style="text-align: left;">
23.10.2014</div>
<br />
<br />
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13105756659851540068noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1341865860871170703.post-37030089189512828472014-10-07T02:05:00.001-07:002014-10-07T02:05:06.333-07:00SOFEA <span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;">Hi!!</span><br />
<span style="font-family: Courier New;">Today, I would like to introduce you to my niece which are very important to me and I would reach the sky for her.</span><br />
<span style="font-family: Courier New;"></span><br />
<span style="font-family: Courier New;">During my single day, I'm staying with my youngest brother girlfriend. We rent a small apartment in Flora Damansara. When they get married and soon to have a baby, we move out from there and move in to D'rimba Kota Damansara. We start making good of the new apartment to accommodate our new housemate. As I'm single, I would almost follow them everywhere. From going back to my hometown or going back to the in laws even shopping for the baby arrival. Excited as I am, I even make a scrapped book album for her - from scratch.</span><br />
<span style="font-family: Courier New;"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhwEN1_hnp8HG4OWrGwhIIXSzhV_OwNA7NjS-05P5jK2LlQ2iUvwbsUxu0WAL52SsG5rlkvzcRf0CqJINJeSBeowfdgtP91HC_65nKGkt52u-u5_N5WpYhWJIKXUROuD9gFvPInKxhquk/s1600/IMG_1348.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhwEN1_hnp8HG4OWrGwhIIXSzhV_OwNA7NjS-05P5jK2LlQ2iUvwbsUxu0WAL52SsG5rlkvzcRf0CqJINJeSBeowfdgtP91HC_65nKGkt52u-u5_N5WpYhWJIKXUROuD9gFvPInKxhquk/s1600/IMG_1348.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
My youngest brother and my SIL </div>
<div align="left" class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-family: Courier New;"></span><br />
<span style="font-family: Courier New;">On 09.02.2012, the baby came into our life in early morning of the day, on which I need to go to Bangkok for a site inspection for one of my project. Eager as I am, I've canceled my taxi booking and ask my friend Erna and Tasha (<a href="http://www.mamitasha.blogspot.com/">www.mamitasha.blogspot.com</a>) to send me to the hospital to see her for the first time. I even enter the labor room to see her as I need to catch my flight. Soon after that I saw all my family did the same and they were all been asked to leave as it is not allow to be in there on the first place. So, I when to Bangkok with a polaroid photo of her as a gift from my brother to me. Her name is Sofea bt. Farid Izham.</span><br />
<span style="font-family: Courier New;"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiE2rn1tXqNbRrM3OEx2_pni00CSDWQnH7mTJ2BiPl7qEWxRO7h3o-E7-jja4b17MXoNoH6AYn0l5q5qg_ltpk8qgDzEMy5jTtfXLCurgNDKXyx7yELaZwnonRypfT7oLBl7ioev-ZAzog/s1600/IMG-20110729-00226.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiE2rn1tXqNbRrM3OEx2_pni00CSDWQnH7mTJ2BiPl7qEWxRO7h3o-E7-jja4b17MXoNoH6AYn0l5q5qg_ltpk8qgDzEMy5jTtfXLCurgNDKXyx7yELaZwnonRypfT7oLBl7ioev-ZAzog/s1600/IMG-20110729-00226.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
<div align="center">
After few month</div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;">She become the reason, I want to be home early and I will not hesitate once to babysit her whenever my brother ask me to do so. Even when I'm already married. At first, I'm clueless on what to feed her as I never babysit a baby before. My brother, being the concern father,he always be - will ring me once a while or perhaps 3 times a day to see how his daughter is doing and let me know what to feed her. She will either actively eating and watching or eating and fall a sleep at the same time. Looking back, I would say taking care of her is a piece of cake. Trust me, she will know how to manipulate me and I always fall in to the trap - happily to fall into. She gets all the best cloth whenever I'm out for outstation especially when I need to travel to Germany. Well I guess, she's lucky cause I'm always travel during her early days and during my stay with her and her parents.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Courier New;"></span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgYfY-evkaYMVZMDIsPX-u3jVee5kv22GlZ3QJgGs4Jy7NHSd3-P32Mt3yfQ6igGOOAyzc-k2RtCye9K04kMvYncTfH8VilPcJgFV0jFrUpo-TeEVOLHBt8Lun65ZwmO6IjEItQpOSrho/s1600/P1040065.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgYfY-evkaYMVZMDIsPX-u3jVee5kv22GlZ3QJgGs4Jy7NHSd3-P32Mt3yfQ6igGOOAyzc-k2RtCye9K04kMvYncTfH8VilPcJgFV0jFrUpo-TeEVOLHBt8Lun65ZwmO6IjEItQpOSrho/s1600/P1040065.JPG" height="320" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
during buddy2 trip to Club Med, Cherating </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVjyFZ_NjUeQhwimnsKU4hcz48siahkZ769ExTba5KrzASvpGtGckddft6xqCN9gv0iSywRDDwuTlQUSIim8Qlc1YPdc10LZCyw0U_D20n5QjC6iQeZDVMl8Tqr-WvhMSD5G6FaSup_KI/s1600/P1040230.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVjyFZ_NjUeQhwimnsKU4hcz48siahkZ769ExTba5KrzASvpGtGckddft6xqCN9gv0iSywRDDwuTlQUSIim8Qlc1YPdc10LZCyw0U_D20n5QjC6iQeZDVMl8Tqr-WvhMSD5G6FaSup_KI/s1600/P1040230.JPG" height="320" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
During buddy2 holiday after my SIL confinement at Club Med, Cherating. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Courier New;">There's one time when I need to babysit her together with my SIL sister's Tasha, we feed her with Cerelac and after that a bottle of her mom's milk (she's breastfeed exclusively). After a while, she do not want to sleep and she's very active until her parent come back home. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Courier New;">Budak Gomok : Apo ko bagi Sofea makan nih ngah?</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Courier New;">Me: Tasha bagi makan cerelac lah peh tuh dio minum susu.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Courier New;">Budak Gomok : Cerelac? Lam bokeh mano?</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Courier New;">Me: Tuh yang ateh poti ais tulah, bokeh hijau.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Courier New;">My SIL : Itu aku punya protein powder ngah. Bukan cerelac sofea. Brape banyak angah bagi?</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Courier New;">Me : Ntah Tasha buek. Sha braper ko buat?</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Courier New;"></span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Courier New;">Tasha : Aku buat dalam 3 sudu besar</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Courier New;"></span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Courier New;">My SIL : memang lah active, tinggi kot gula dalam tuh.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Courier New;"></span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Courier New;">Budak Gomok :korang nih, baghu jago sokojap yo..ntah apo2 ko bg dio mkn...</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Courier New;"></span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSy7I2Yge2F-f6y3hiEGbwzPO-Af9F8VqLwlIT6h-UuTV8NchzTOTImKmx9Fox-K2VR7sq7sDqpnc7noDa8D2SzP9H8btpm-FsrBMacZWDrtYa38oLd5B-qOIsZs8cei22jioWUpLaKtI/s1600/Zakiya+TTJ+(265).JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSy7I2Yge2F-f6y3hiEGbwzPO-Af9F8VqLwlIT6h-UuTV8NchzTOTImKmx9Fox-K2VR7sq7sDqpnc7noDa8D2SzP9H8btpm-FsrBMacZWDrtYa38oLd5B-qOIsZs8cei22jioWUpLaKtI/s1600/Zakiya+TTJ+(265).JPG" height="213" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
During my engagement</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0bdnkrnia4By0hEoU3D6LdgaDCFzYb1KwXOYPnD3Jh6Z7sOYvt4nxpRyYhZuaq_bqDVbgxrfzZPiZcC-N1jkArLzEGk35gXSpInS6-qtlxq-Mf-z_cnyx70t2GVffDrFLBk84IPiNiHc/s1600/_DSC0771.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0bdnkrnia4By0hEoU3D6LdgaDCFzYb1KwXOYPnD3Jh6Z7sOYvt4nxpRyYhZuaq_bqDVbgxrfzZPiZcC-N1jkArLzEGk35gXSpInS6-qtlxq-Mf-z_cnyx70t2GVffDrFLBk84IPiNiHc/s1600/_DSC0771.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
During my wedding day</div>
<div align="left" class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-family: Courier New;"></span><br />
<span style="font-family: Courier New;">She introduce me through a pre-motherhood - I must say. A walk in the park, a swim in a pool, accompany me for a walk around the apartment and I somehow miss that while writing this. </span><br />
<span style="font-family: Courier New;"></span><br />
<span style="font-family: Courier New;">To Sofea, Makngah will always love you and miss you.</span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13105756659851540068noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1341865860871170703.post-49770951115589525062014-09-16T22:17:00.000-07:002014-09-16T22:17:30.593-07:00Selamat Hari MalaysiaDi sini lahirnya sebuah cinta<br />
<div>
Yang murni, abadi, sejati</div>
<div>
Di sini tersemai cita-cita</div>
<div>
Bercambah menjadi warisan</div>
<div>
Andai ku terbuang tak diterima</div>
<div>
Andai aku disingkirkan </div>
<div>
Kemana harusku bawakan</div>
<div>
Kemana harusku semaikan</div>
<div>
Cinta ini</div>
<div>
Betapa di bumi ini ku melangkah</div>
<div>
Ke utara selatan timur dan barat</div>
<div>
Ku jejaki </div>
<div>
Aku bukanlah perwira</div>
<div>
Gagah menghunus senjata</div>
<div>
Tapi hati rela berjuang</div>
<div>
Walau dengan cara sendiri </div>
<div>
Demi cinta ini</div>
<div>
Ku ingin tunaikan seribu janji</div>
<div>
Sepanjang kedewasaan ini</div>
<div>
Ku ingin sampaikan pesanan</div>
<div>
Akulah penyambung warisan<br />
<br />
Harap tidak terlewat untuk mengucapkan Selamat Hari Malaysia. Bak kata uwan, "bia deh tingga satu laya ese totap". Di harap kita jua seperti itu, tidak kira agama dan bangsa bersama kita bersatu demi Malaysia kita dan berusaha membangunkannya.<br />
<br />
Tertanya apa yang boleh kita lakukan? Jom kita selesaikan hutang pinjaman pelajaran kita bagi yang telah bekerja supaya generasi akan datang dapat menikmati kemudahan-kemudahan pinjaman yang telah disediakan. Saya sudah melangsaikan PTPTN saya - alhamdulillah. Sikit-sikit, lama-lama habislah. <br />
<br />
Selain itu, saya berazam untuk membantu orang di sekeliling saya hidup sihat dan mendapat kesihatan yang optimum. Badan sihat - ibadah terlaksana - hati tenang - kerja aman - hidup bahagia. Buat masa ini, itu yang ingin saya lakukan - tidak mudah tetapi tidak susah. Di mana ada kemahuan di situ ada jalan.<br />
<br />
Jadi saya sudah mula melangkah, anda bagaimana?<br />
<br />
Rokakyah<br />
17.09.2014</div>
<div>
</div>
<div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13105756659851540068noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1341865860871170703.post-42313188688006453652014-09-14T22:24:00.001-07:002014-09-14T22:24:37.905-07:00A good read, The Last Lecture by Randy Pausch<div class="irc_mutc" style="text-align: center;">
<a class="irc_mutl" data-ved="0CAcQjRw" href="http://www.google.com.my/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&docid=hwFBbWR4lCY3MM&tbnid=T2y-kORLJdcxYM:&ved=0CAcQjRw&url=http%3A%2F%2Fen.wikipedia.org%2Fwiki%2FThe_Last_Lecture&ei=s2wWVJX4MMWxuATg_YGoBw&bvm=bv.75097201,d.c2E&psig=AFQjCNHMVDRPOp6Nr4KHoKlOFx2AZZkXGA&ust=1410842173403070"><img class="irc_mut" height="393" src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTRDCXsgs9G3_9YsvUZLMPlWFyGWkJ8wKNvcc68ie3_kiIly1hj" style="margin-top: 0px;" width="276" /></a></div>
<br />
A good read, The Last Lecture by Randy Pausch. Thanks to Makbong and Makdik for introducing me the book back in 2007. I remember stay up all night watching his video on youtube. I'm impress, with his condition - he is capable of doing what he did and he mentioned that this is not for us, but for his children. Just like my sister in law, anim ( <a href="http://www.nimboking.blogspot.com/">www.nimboking.blogspot.com</a> ) did a diary for her kids. You may watch his last lecture on youtube (Randy Pausch Last Lecture: Achieving Your Childhood Dreams in Cernegie Mellon, his former university). <br />
<br />
<i>The Last Lecture</i> fleshes out Pausch's lecture and discusses everything he wanted his children to know after his pancreatic cancer had taken his life. It includes stories of his childhood, lessons he wants his children to learn, and things he wants his children to know about him. He repeatedly stresses that one should have fun in everything one does, and that one should live life to its fullest because one never knows when it might be taken.<br />
In the book, Pausch remarks that people told him he looked like he was in perfect health, even though he was dying of cancer. He discusses finding a happy medium between denial and being overwhelmed. He also states that he would rather have cancer than be hit by a bus, because if he were hit by a bus, he would not have had the time he spent with his family nor the opportunity to prepare them for his death.<br />
<br />
Above all, it teaches us to look at life at a different perspective and make me appreciate more been born as a Muslim as we have long been taught about, USAHA, DOA dan TAWAKAL. I share with you some of his many quotes that I like: <br />
<br />
<span style="color: red;">“The brick walls are there for a reason. The brick walls are not there to keep us out. The brick walls are there to give us a chance to show how badly we want something. Because the brick walls are there to stop the people who don’t want it badly enough. They’re there to stop the other people.”</span> <br />
<br />
<span style="color: orange;">“We cannot change the cards we are dealt, just how we play the hand.”</span> <br />
<br />
<span style="color: yellow;">“Look, I'm going to find a way to be happy, and I'd really love to be happy with you, but if I can't be happy with you, then I'll find a way to be happy without you.” </span><br />
<br />
<span style="color: lime;">“Too many people go through life complaining about their problems. I've always believed that if you took one tenth the enrgy you put into complaining and applied it to solving the problem, you'd be surprised by how well things can work out.”</span> <br />
<br />
<span style="color: cyan;">“People are more important than things.”</span> <br />
<br />
<span style="color: blue;">“No job is beneath you. You ought to be thrilled you got a job in the mailroom And when you get there, here's what you do: Be really great at sorting mail. ” </span><br />
<br />
<span style="color: purple;">“There's a lot of talk these days about giving children self-esteem. It's not something you can give; it's something they have to build. Coach Graham worked in a no-coddling zone. Self-esteem? He knew there was really only one way to teach kids how to develop it: You give them something they can't do, they work hard until they find they can do it, and you just keep repeating the process.”</span> <br />
<br />
<span style="color: magenta;">“The person who failed often knows how to avoid future failures. The person who knows only success can be more oblivious to all the pitfalls.”</span> <br />
<br /><span style="color: red;">“Go out and do for others what somebody did for you.”</span> <br />
<br />
<span style="color: orange;">“Not everything needs to be fixed.”</span> <br />
<br />
Rokakyah<br />
15.09.2014<br />
<br />
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13105756659851540068noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1341865860871170703.post-10529193405773611522014-09-05T02:00:00.002-07:002014-09-05T02:00:54.883-07:00Shakelee dan saya <span style="font-family: Verdana;">Merenung komputer, banyak benda nak tulis, banyak benda nak cerita tapi sampai sekarang tak tau apa nak tulis. Hmmm, jadi saya rasa nak cakap pasal SHAKELEE lah sebab saya rasa seronok guna pakai produk nih dan berada dalam keluarga SHAKELEE nih macam memberi satu aura pada saya. Saya mula berani paksa rela untuk kawan-kawan dan keluarga sebab saya tahu produk nih bagus. Macam mana saya tahu? Saya dah hampir 8 bulan menjadi pengguna SHAKELEE dan pengalaman saya tidak indah pada permulaannya. Ini kerana saya mula menggunakan SHAKELEE pada ketika saya sedang berpantang. Saya tidak begitu kisah sangat pasal produk nih pada mulanya kerana saya membelinya kerana tidak mahu makan jamu. Saya bertekad saya nak menyusukan anak saya sehingga umur 2 tahun - orang kata jamu panas nanti kesian kat anak dan juga jamu boleh buat anak dapat kuning. Jadi, itu adalah permulaan saya menggunakan produk SHAKELEE secara serius. Tapi saya tidak berjaya menyusukan anak saya sehingga umur 2 tahun cuma sehingga genap usianya 6 bulan - kerana saya telah tersalah langkah ketika diawal penyusuan. Yelah, berlagak masa tuh - tak membaca sangat pasal penyusuan susu ibu, ingat! apa susah menyusu - selak bagi jer lah kan..rupa-rupanya tidak..seribu satu kisah terdapat di dalamnya. Tapi saya tidak mahu bercerita pasal itu dulu - itu saya bukak kisah lain. Sekarang saya nak fokus pasal produk SHAKELEE dulu sebab ia berjaya terhadap saya, suami dan Natasha. Siapa Natasha? Ooo dia adalah anak pertama kami, yang kedua? Eh belum lagi, dalam perjalanan.....amin ya rabbul alamin. Eh saya belum mengandung lagi, masih mencuba.<br />
<br />
Jadi, tersasar sebentar. Maafkan saya. Kembali, saya bukanlah sangat berdisplin sangat pasal vitamin nih, selalunya kelaut. Susah saya nak buat habit setiap pagi, setiap tengahari dan setiap malam nak makan vitamin. Lepas tuh nak memastikan suami saya lagi, yang memang selalu 'ceneke' dalam bab makan ubat. Maafkan i, sayang - tapi u memang macam tuh dulukan? Kalau ya, bagi komen "ya" - kiranya I tau lah you baca = adalah jugak yang baca. Hahahaha, melalut dah nih. Jadi, kembali. Harapan besar betul masa mula tuh tapi bila harapan tinggal harapan - mana boleh jadi banyak nih vitamin saya beli takkan takat tayang kat dapur, bak kata mamitasha (<a href="http://www.mamitasha.com),%22dah/">www.mamitasha.com),"dah</a> macam stokis dah Kiah ko nih, banyak betul vitamin shakelee". Tak boleh jadi!! Saya pun, istiqamah ceh! (baru tau guna perkataan tuh). Sebelum nih setiap pagi, setiap tengahari dan setiap malam - saya kelaut, saya memutuskan untuk jadi kepada setiap pagi dan setiap malam jer. Kalau dulu, kami makan ubat dulu sebelum ke tempat kerja tapi sekarang tidak lagi. Saya siapkan setiap ahad malam, vitamin untuk 5 hari bekerja bagi suami saya dan saya untuk dibawa ke tempat kerja dan untuk saya letak di dalam beg. Kenapa? menyenangkan kerja saya setiap pagi sebab saya selalu terlupa. Jadi, kami mengambil vitamin kami di pejabat. Untuk setiap malam pula, saya masih menyediakannya pada setiap malam. Ini memang tak boleh nak buat apa dah. Pernah, saya suruh "yang, makan vitamin please". "ok, tapi nak makan yang mana. I, mana tau mana satu nak makan?". "Makan alfafa 3, phytocol 2, lecithin 3..... pas tu vivix satu sudu kecik dalam peti ais". "eh, u buatlah banyak sangat!". Itulah sebabnya - walaupun pada permulaanya ini yang saya dapat. "u bagi I vitamin apa nih? x da racun ker? u nak racunkan I ker?". "u x da harta pun, I nak racunkan, hutang adalah. tak payah nak berangan". Setiap kali dulu, eh menipu sangat - tapi selalu lah jugak. Tapi itu dulu, "dulu labu, dulu". Sekarang, "yang, vitamin I mana?" dan dia yang memberi idea supaya saya buat vitamin letak dalam bekas vitamin siap-siap. "senang kat pejabat I nak makan". Dulu saya gusar tentang dia "ceneke" tapi sekarang tidak lagi, saya gembira bila menyiapkan vitamin untuk dia. Peh! Yang, macam romantik tak? Jangan geli yer, baca.<br />
<br />
Ketika pantang, saya mengambil alfafa, b-complex, zinc complex, ESP, osteomatix dan vitamin c kemudian saya menambah omega guard, lecithin, herb-lax, vita-lea dan vivix. <br />
<br />
Untuk suami saya, bermula dengan alfafa, omega guard dan lecithin kemudian saya menambah osteomatrix, advanced joint health, phytocol ST dan vivix.<br />
<br />
Ooo lupa Natasha, omega guard campur dalam makanan yang kami sediakan.<br />
<br />
Banyak??? Sebab badan kami banyak kekurangan vitamin dan corak pemakanan kami yang tidak menentu menguatkan saya untuk berbelanja lebih untuk kesihatan keluarga saya. Hasilnya? Sekarang saya dah turun 5kg, dan masih berbaki 8kg. Kecantikan tak bertambah, saya masih gelap tapi tak legam TETAPI kulit saya makin gelap sekata, tak bertompok-tompok. Kawasan bawah mata legam, kawasan pipi dan dahi gelap, kawasan dagu kelabu...hahahaha perumpamaanya. Kadang-kadang boleh jadi gelap gelita jugak bila duduk bawah panas. Saya memang suka menggelakkan kulit saya, kenapa? sebab sesungguhnya saya menghargai warna kulit saya dan tak pernah malu untuk mengatakan kulit saya gelap dan hitam walaupun kadang-kadang saya menggunkannya sebagai senjata untuk merajuk dengan sengaja. "Yelah mentang-mentang aku hitam, macam ni korang buat kat aku!". "Oooo mentang-mentang Hidayah putih, Pul kan main lagi masuk dok kat dalam. Saya yang hitam nih buat tak tau jer". heheheh serba sedikit....hidayah bukan ko, Epul, bukan ko jugak.<br />
<br />
Ok, suami saya pulak. Dulu, sembahyang atas kerusi - sekarang dah tak dah. Dulu kalau bersenam, lutut rasa tak kuat terutamanya ketika berlari sekarang dah rasa kuat dah. Dia kata dah rasa perubahan. Oooo dan suami saya pemain ragbi yang tegar. Dulu terpaksa berehat sebab keadaan lutut yang tidak mengizinkan dan sakit belakang. Sekarang, dia akan bermain ragbi dengan pasukan Pahang. Ini saya cemas, tapi sebabkan itu yang dia suka - dulu saya pasrah tapi sekarang saya redha. "pasrah itu menyerah, redha itu ikhlas". Ya, gua ikhlas bagi lu main ragbi. Sebab SHAKELEEkan ada - kelas promosikan!!!!! <br />
<br />
Oklah itu sahaja lah dulu penulisan kali ini dan akan cuba kembali untuk kisah yang lain pula.<br />
<br />
Assalamualaikum w.b.t</span><br />
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13105756659851540068noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1341865860871170703.post-83072815578640335262014-08-14T20:39:00.000-07:002014-08-14T21:42:33.859-07:00PERMULAANNYA<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Nama saya Norzakiya. Keluarga memanggil Angah. Pakcik Cendol Pilah memanggil Zack. Kawan-kawan memanggil Kiah. Anak-anak buah memanggil Makngah. Anak-anak sepupu memanggil Cik Jack. Tok Chai memanggil Kaya. Suami saya memanggil Sayang dan yang paling istimewa Uwan memanggil saya Rokakyah. Jadi saya memutuskan untuk menamakan blog saya Siapa Rokakyah. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Siapa Rokakyah diwujudkan adalah untuk menyingkap persoalan-persoalan yang terdapat dan bermain di fikiran setiap manusia yang bernyawa. Membincangkan isu-isu semasa yang berkaitan negara, melihat dari perspektif yang berbeza, mencari dasar yang kukuh dalam menegakkan hak kita sebagai rakyat Malaysia dan mencari titik punca....mak ai, maafkan saya (..saya hanya bergurau). </span><br />
<br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Sebetulnya, hanya ingin berkongsi cerita dan perspektif saya pada kehidupan yang telah dipinjamkan selama hampir 33 tahun ini. Ini kerana setiap dari kita melihat kehidupan dari perspektif berbeza - pengalaman, pembacaan, pemikiran, pergaulan dan perjalanan mempengaruhi kehidupan kita seharian. Bak kata pepatah, berkawan dengan orang yang berilmu dan berpengalaman - pengalaman dan ilmu itu akan kita perolehi juga dan begitulah sebaliknya. Saya tidaklah begitu berilmu (masih menimba.....) tetapi cukup untuk saya menjalankan tanggungjawab saya sebagai seorang isteri, anak, ibu, kakak, adik, kawan-kawan, ahli masyarakat, ketua dan yang paling penting menjadi hamba Allah - yang setiap saat mengharapkan suatu hari nanti saya akan mencapai kecintaan kepadaNya dengan sebenar-benar erti kecintaan dengan ikhlas tanpa mengharapkan balasan kerana itulah kecintaan yang hakiki. Saya akan mengulas nanti, bagaimana Abah mengajar saya untuk melihat dari sudut berbeza - membuatkan saya terdiam sejenak dan mula memikirkannya serta cuba untuk memahaminya sehingga di waktu penulisan ini (macam ala-ala skema..).<br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span><span style="font-family: Trebuchet MS;">Sekadar itulah pengenalan bagi blog saya, apa terkurang akan saya perbaiki sepanjang perjalanan penulisan blog ini. Saya undur diri dulu kerana projek Malikai saya tidak siap lagi dan saya pasti kembali untuk berkongsi kisah di blog ini.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS;"></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS;">Assalamualaikum w.b.t</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS;"></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS;"></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Trebuchet MS;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQDGd1u36JrHLCsqGTyXbVEqEgspo4e_L1Wf5cGP5UzODI7Ooin2i045zXAZAuDTITuLzhSOokBjVIierfmhoGmLlExEIAGe6XfWtQHPQdDoFKCSIGdiPel9bHlbVTsT8UWjUYknH-YOc/s1600/P1030324.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQDGd1u36JrHLCsqGTyXbVEqEgspo4e_L1Wf5cGP5UzODI7Ooin2i045zXAZAuDTITuLzhSOokBjVIierfmhoGmLlExEIAGe6XfWtQHPQdDoFKCSIGdiPel9bHlbVTsT8UWjUYknH-YOc/s1600/P1030324.JPG" height="320" width="240" /></a></span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Melaka 2011</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
</span><br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13105756659851540068noreply@blogger.com2